私にだけ厳しい人– category –

カウンセラーの学びをしているときに聞いたのですが、「世の中の人は愛してもらいたい人（与えてほしい人）が多くて、愛する（与える）側の人が圧倒的に少ない」というお話。 その時は、へえ～と思っただけだったんですが、後から、あ～・・・確かにそうな...

カウンセリングサービスの人気コンテンツであるカウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座 （月曜・木曜更新）にて 読者の方から頂いたリクエストにお答えするカタチで心理学講座をUPしました。 今回のテーマは 「職場の先輩がきつい態度を取ってくる～攻撃...

頑張ることは当たり前。というか普通のこと。なので仕事を頑張ることは最低限の話。そういう心がけの人、私とっても好きです。 でも、頑張るのが当たり前だと、「自分を労わる」という視点が抜け落ちやすくなるんですよね。 結構多いと思います。自分を労...

なんとなくやっかみを感じたり、自分だけ突っかかってこられたりして、「もしかして嫉妬されてる？」と思うとき、「なんで？！」というのが最初に浮かぶ疑問ですよね。 「なぜ私だけ嫉妬や攻撃を受けるのか」「悪いことはしてないのに」と。 ほんとに、そ...

私はちょっと前に会社を辞めたんですね。辞めるかどうするかは何年も悩んでいたことでした。 どうやら、会社を辞める前の家での私は、ネガティブなオーラが体からぷしゅーと出ていたらしいです。だんだん自分に嘘がつけなくなってきていたんですよね。 で...

自己完結型のタイプの人だと、色々と自分で考えて悩んでひとつ結論を出して・・・とやっていると、周りの人に、あなたの気持ちが実は全然伝わっていないということが起こることがあります。 こちらとしては自分がわかっているので、当然相手も同じくらいわ...

先日久しぶりのお友達とご飯を食べたんですね。 話ながら、自分の考え方が前よりも随分と変わっていたことに改めて気づかされました。 友達は常識的な考え方をしていて、きっとカウンセリングに関わる前の私もこんな感じだったんだろうなと思います。 でも...

嫉妬されちゃう人は、どうして自分が嫉妬されるのかわからないことが多いですよね。 悪いことをしてるつもりはないのですが、嫌～な視線を感じるとなんだか自分の存在そのものが、相手にとっては悪いものらしいと感じるようになることも。 「私なんか人の...

今回は、相手から快く思われていないのは伝わってくるけれど、直接嫌味を言われたり被害を受けたりすることはないというケースを取り上げてみます。 人って不思議なもので、言葉に出さなくても表情や雰囲気・言い方などで、相手から張り合われているなとか...

あ～私ってダメだ、またやっちゃった、また出来なかった、なんでうまくいかないんだろう・・・ そんなふうに自分を否定してしまうことってありますよね。 自分を否定したり攻撃したりすることに忙しくなるので、何かしているわけでもないのに、妙に疲れる...