愛する(与える)側の方が少ないという話

カウンセラーの学びをしているときに聞いたのですが、「世の中の人は愛してもらいたい人(与えてほしい人)が多くて、愛する(与える)側の人が圧倒的に少ない」というお話。

その時は、へえ~と思っただけだったんですが、後から、あ~・・・確かにそうなのかもな・・・と思ったんですよね。

話を聞いて欲しい人は多いのに、話を聞く人は少ないですよね。

もう一つ、心理学ではこんな教えがあります。「あなたが欲しいものは、まずあなたが相手に与えてあげなさい」

これを聞いた時は、そんなシビアな・・・と思ったものですが、今になって思うと、確かにそうだなと。

優しくして欲しいのに相手が冷たいときは「なんで優しくしてくれないの!」と不満に思ってむしろ相手には冷たく当たりたくなったりするものだと思うんです。

それなのにあなたが優しくしてあげなさい、なんて言われたら、「ええーーいやいや、私が優しくしてもらいたいんですよ」ってなりますよね。

場合によってはこの理屈が全く受け入れられないケースもあるかと思います。

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特に恋愛やパートナーシップでは「愛してもらいたい(与えてほしい)」という気持ちになりやすい。

変なループに入るとクレクレ星人になることもあるので要注意です。私も昔クレクレ星人だったことがあるのであまり大きな声では言えませんが(笑)

長くお付き合いしていると最初は良くても、そのうち不満が出てきますよね。

「私の欲しいものをくれない人には、与えてやんない」みたいになることもあるでしょうが、実はそれ、相手もおんなじことを思っていることが多いんです。

そうするとお互いが相手に愛して(与えて)ほしいと思っている。どっちかがその場所から降りないと、この関係性がずっと続いてしまうことになります。

気づいたほうがやるというのが基本なので、少し見方を変えてみるといいですよね。

私の実体験でも、自分が不満に思っているときは、相手もどこか不満に思っているもので、ただその不満だけを押し付けてしまうとうまくいかない。

自分が寂しいときは、相手も別の意味で寂しいことが多い。その相手の寂しさはどれくらいなんでしょうか。

与えてほしいという思いをちょっと横においておいて、これまで相手が何を与えてくれていたのかを静かに思い出してみる。

すると、結構たくさんあるんじゃないでしょうか。与えてもらっていたこと。

もらうことを横において、先に自分が与えていくことを優先すると、結果的に、自分が欲しかったものまで手に入ることが多いです。(欲しいものを得るために、与えるのは違いますけどね)

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それで、こっからは衝撃的なんですが・・・

相手に不満を持っていて、「与えてよ、愛してよ」って思ってるときは、実は、愛していないのは「自分」の方だということなんです。

相手は自分が愛していない間も、愛して(与えて)くれていることが多いものです。それが自分が欲しい形じゃないことも、もちろんありますけどね。

それに本当の意味で気づいたとき、あなたはどう感じるでしょうか??

あなたは実はずっと愛されていて与えられていたということ。

私は今までに、自分が思っているよりもずっと与えてもらっていたことに気づいたときにとっても衝撃的でした。

人は本当は愛したい(与えたい)ものなんです。あなたも私も。

与えているときは気分が良く
与えていない時は気分が悪い。

これが鉄則です。

あなたが温かな愛で満たされることを応援しています!

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬・摩擦・正論が通らない——
その構造を心理の視点で整理し、
「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

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【著書・実績】
▶ 著書「ゆずらない力」(すばる舎)韓国語版も出版
▶ カウンセリング・相談 累計4,000件以上
▶ 名古屋・総合病院にて医療スタッフ向け「怒りの心理学」セミナー

【メディア出演・掲載】
▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶ フジテレビ「ポップUP!」取材協力・フリップ出演
▶ interFM「レコレール」ゲスト出演
▶ anan・eclat・女性セブン・女性自身など女性誌多数掲載
▶ 読売新聞・発言小町 掲載
▶ 小学館@DIME 心理学コラム掲載
▶ マイナビウーマン(株式会社マイナビ)心理学コラム掲載
▶ セキララ☆ゼクシィ(リクルート)監修
▶ PHP研究所「PHPスペシャル」コラム多数・ベストセレクション選出
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