出版・メディア配信

カウンセリングでお会いする人は、どちらかというと繊細なタイプの方が多いです。 繊細さがあるがゆえに人の気持ちがわかったり、細かなことに気づいたりするいい面もありますが、ときには多少の図太さがあったほう ...

「甘えるって何ですか？」と思った方は、ぜひ読んでみてほしい内容です。 自立していると、どうしても誰かに頼ったり甘えたりすることなく自分で完結してしまいがちです。でもそれは親密な関係をつくる、という観点 ...

ため込みがちな人にとってはとってもとっても大切な、「言いたいことを言う」お話です。 相手があることなので自分本位にならないのがポイントですね。 言いたいことを言うのが大切な理由。不快にさせないコツとは ...

恋愛や人間関係など生きていれば傷つくことも起こるものですが、ひとこと、傷つく、といっても軽いものから深いものまでレベルはいろいろです。 とくに「自己価値に抵触する」ものは、丁寧に扱いながらちゃんと癒し ...

執筆やカウンセリング、セミナーなどでバタバタしていましたが、ようやく落ち着いてきたのでブログを書く時間が取れそうです。 いろいろ濃い時間を過ごしたので書きたいことがたまってます。また明日から書いていき ...

職場では主体性のある人の方が重宝される傾向にあります。 主体性は持っていたほうが人生における満足度があがりますし、責任は伴うもののその反面 自由を獲得することができると思います。 主体性とは、何も難し ...

どんな性格でも良い面と悪い面があるように、「自我が強い」性格もプラスに出ることもあればマイナスに出ることもあります。 大切なのは「私はこういう性質があるんだな」と両面を知っておくこと。 マイナスの出方 ...

事なかれ主義とは、問題があっても波風が立たないように対応することをいいます。 変化の多い今の時代においては波風を立たないようにしていると、のちのち問題の先送りになるだけということも…そんな事なかれ主義 ...

彼女を心配させないためにつくやさしい嘘。 人によっては、「これは嘘だな…」と気づくと本当のことがどうなのか気になってしまう人もいると思います。 気にしすぎないことも必要ですがそもそも、嘘をつくには理由 ...

疎外感のあるときはその場所が本当に自分に合ってないときもありますし、自分の感じ方など、内面を変えていくことができれば、疎外感を抱かなくなることもあります。 どっちに当てはまるのかの見極めが難しいんです ...