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嫌なこと、困難なことにあたったとき。向き合ってやるか、それともやめるか。この判断は難しいですよね。 私も自分のことになると毎回どうしたものかと悩みます。 向き合うかそれとも方向転換するか。どういった判 ...

自信がなくてまわりの人の機嫌に振り回されてしまう気の弱い人についてコラムを書いてみました。 職場においてはあまり気が弱いと苦労することが多いかもしれません。 必要以上に人目を気にしなくていられるように ...

めんどくさがり屋といっても程度がさまざまなのですが、ダメ出しするよりもそういう性質だと受け入れてうまく活用していこうよという趣旨になります。 私も先延ばし＆締切前に慌てる癖がありますが…またやってしま ...

このブログを読んでいる方は無自覚な我慢強い人が多いのではないかなと思います。 忍耐という意味ではとても役立つこの力。職場でもきっと重宝される人材になれるでしょう。 ところが一方では損な役回りになってし ...

幸せになりたいと思っているのにいざ幸せが近づいてくると急に怖くなり抵抗したくなってしまう。一見、意外にも感じますが、案外多いこの心理。 チャンスがやってきそうになると先送りしてチャンスを逃してしまうの ...

今回のテーマは打たれ弱さ。職場などでは打たれ強いほうがいいのでしょうが、何かあっても全く落ち込まないし傷つかないというのは無理ですよね。 それを目指すよりも落ち込みにくい、傷つきにくい考え方や捉え方を ...

「最近楽しくない」「つまらない」と悩むことは誰でもありますよね。 私も過去、悩んだりつまづいたりしたものです。慢性化すると、かなりしんどくなりますよね。そんなとき、どうやってその状態から抜けられるのか ...

特集：「疲れをためない人がしていること」の中で、『くじけても、立ち直る「回復する力」を身につけよう』というコラムを書いております。やはり掲載されるというのはとってもうれしいです。 テーマも実用的でいい ...

友達と一緒のランチを頼んだりSNSでいっぱい「いいね！」がついているものに安心して「いいね！」をつけたり、意識的にも無意識にもまわりと同じような行動をしたりすることって日常的によくありますよね。 これ ...

仕事でのイライラ…1日の大半を過ごしているのでなんとかしたいものですよね。 私も前は会社員だったので仕事のことや上司のことなんのかんのと悩んでいました。 仕事上のお悩みはよくお伺いする内容です。「なぜ ...