もやもやして気持ちがスッキリしないとき。きっと多くの方が経験されているかと思います。
もやもやというのは自分の心から発せられているとても大切なサイン。自分でも気づいていないような本音を抱えていることが多いんです。
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もやもやする原因とは？ 心のもやもやを解消する5つの方法
心のもやもやは、「抑圧された感情」があるサイン。誰かのちょっとした一言がきっかけでもやもやすることもあれば、原因がよく分からないこともあると思います。
では、「もやもやする」とは一体どういう状態なのでしょうか。その原因や対処法を紹介します。
自分の本音に気付くことで、もやもやを解消していきましょう。
目次
- 「もやもやする」とはどういう状態？
- もやもやしてしまう原因
- もやもやを解消する方法
- 自分の本音に寄り添ってあげる
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