もやもやして気分がずっと晴れないとすっきりしないものですよね。
なぜもやもやしちゃうのか、どうしたら状況を変えていくことができるのかについて考えてみました。
あなたの心にあたたかな光が差し込みますように。
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マイナビウーマンさんに
コラムを投稿しました。
もやもやの原因とは？ 気分が晴れない日が続くときの対処法
どんな人でも気分の波はあるものです。
ですが、気分が晴れないときには、もやもやして仕事に集中できなかったり、楽しめなくなったりしてしまうので困りものですよね。
気分が晴れないのには原因があります。どうすれば解消していけるのか、その対処法をまとめました。
気分が晴れない日が続いている人は、ぜひ参考にしてみてください。
目次
- 「気分が晴れない」ってどんな気持ち？
- 気分が晴れない主な原因とは？
- 気分が晴れない日がずっと続くときの対処法
- 原因を見極めて適切に対処しよう
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