「課題を克服」する必要はないのかもしれない

以前に身体の調子が悪くて鍼に通っていたことがあるんですよ。

毎週まめに通っていたんですが、あるとき、行くのをピタッとやめてしまいました。

なんでかというと、そこに行くと「自分は病人である」「自分の体はおかしい」みたいな、なぜかそういう「私=問題である」みたいな感覚が強くなってしまう。

治療しますと言うくらいなので、もちろん体が悪いから通うんですけど、でも毎回「どうですか?」と聞かれる際に「ここがイマイチなんです」と答えを用意するために

鍼に行く道中で、今日は何て答えようか、問題を探して一生懸命考えてる自分に気がついたときに何かちがう、と思いました。

自分の意識をどこに向けているかによっていろんなことが変わるんじゃないか。そう思いました。

で、先日クライアントさんからこんなお電話がありました。

お客様
前回からすごく調子が良くて! 今日は悩みがないから、 しゃべることないんじゃない? これだと失礼かなぁと思ったんですけど・・・ でも高見先生にぜひ報告したくて 電話しちゃいましたヾ(≧▽≦)ノ

あぁ、嬉しいな!と感じました。

カウンセリングって色んな使い方があって、通常は、悩みを解決するために使うと思うんですけど、そのときに、問題探しの罠にハマらないことは、意識としてとても大事だと思うんです。

私も以前は問題にすごく囚われていて「課題を克服」とか、口ぐせのように言っていましたが・・・

今は、じつはそれ必要なかったな、とわかります。克服する必要のない課題に囚われていたなんて!もっと簡単な道があったのですよ。

良くなったんです!と、そうやって喜びを分かち合うためにお電話してくださるのは私としてもとっても嬉しくて。

結局、そのときは話すことがないなんてことは全くなく

ノンストップでしゃべりっぱなし(笑)

もう、なんでうまくいかないの~!という、エゴ(我欲)のもやもやがスコーンと取れてしまったようです。

電話が終わったとき、クライアントさんがおっしゃるには

カウンセリングすると

・今の良い状態が、なぜ良くなったのかがわかる。良い状態にも学びがある。
・報告だけにとどまらず、癒してもらえる

とのことで、最終的には、もっと自分の才能や魅力を伸ばしていく方向でやっていきたい!とまた嬉しい抱負を聞くことができました。

同じように見えて全然違う
課題を克服するか
それとも
希望に向かうのか

あなたはどっち?

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まず何が起きているのかを整理することで、見え方が変わることがあります。

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬・摩擦・正論が通らない——
その構造を心理の視点で整理し、
「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

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【著書・実績】
▶ 著書「ゆずらない力」(すばる舎)韓国語版も出版
▶ カウンセリング・相談 累計4,000件以上
▶ 名古屋・総合病院にて医療スタッフ向け「怒りの心理学」セミナー

【メディア出演・掲載】
▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶日本テレビ「上田と女がDEEPに吠える夜」フレネミー特集 監修
▶ フジテレビ「ポップUP!」取材協力・フリップ出演
▶ interFM「レコレール」ゲスト出演
▶ anan・eclat・女性セブン・女性自身など女性誌多数掲載
▶ 読売新聞・発言小町 掲載
▶ 小学館@DIME 心理学コラム掲載
▶ マイナビウーマン(株式会社マイナビ)心理学コラム掲載
▶ セキララ☆ゼクシィ(リクルート)監修
▶ PHP研究所「PHPスペシャル」コラム多数・ベストセレクション選出
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