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分かり合えない…と感じ始めたあなたに|仕事に本気で向き合ってきた人が陥る静かな孤独

ななみさん
最近、前は普通に話せてた人とも、なぜか話が噛み合わないなって思うことが増えてて…。
私が何か、悪い言い方をしてるのかもって、考えちゃうんです。
心理カウンセラー 高見綾
ななみさん、ちゃんと考えて話そうとしているからこそ、そう感じるのかもしれませんね。
実は、同じ言葉を使っていても「見ている範囲」が変わってくると、会話がズレやすくなるんです。
ななみさん
たしかに、私は「このままだと後で困るな」とか、つい先のことを考えすぎる傾向があるかもしれません。
心理カウンセラー 高見綾
それって、むしろ視点が広がってきた証拠なんですよ。
今日はその違和感の正体と、そこから先の関わり方について一緒に整理していきましょう。

この記事のハイライト

  • 前は普通に話せていた人と、最近なぜか噛み合わなくなる──そんな感覚が増えてきたとしても、それは“自分がおかしくなった”わけではない。
    ─ 経験を重ねるほど、見えている範囲が広がり、考える深さが増えていくことがズレの原因。

  • 同じ言葉を使っていても、相手は「今」、自分は「その先」を見ている。
    ─ 少しずつズレが積み重なると、「ここ、決めなくていいの?」という違和感だけが自分の中に残るようになる。
  • この静かな孤独感は、「どう関わっていきたいか」を選び直す入口にもなっている。
    ─ 今回は、自分の現在地を5つの視点で見つめ直すための図解シートを用意した。

「ちゃんと考えてきたのに…」話が通じなくなってきたと感じたあなたへ

仕事に本気で向き合ってきたけれど、最近、こんなふうに感じることはありませんか?

・以前より、話が通じにくくなった

・なんとなく、分かり合える感じが薄れてきた

本記事では、ちゃんと考えて仕事をしてきた人ほど、なぜか孤独になる理由について解説します。

そして、この内容をあとからゆっくり振り返りできるように、無料の図解シートもご用意しています。詳しくは、最後でご案内しますね。

見ている景色が変わると、会話が噛み合わなくなる

たとえば最近、
・何気ない打ち合わせなのに、モヤモヤが残る

・「この話、ここまで考えてる人いないな」と感じる

そんな場面が続いていたら、それは“自分がおかしくなった”わけではありません。

「まあいいか」で流せないことが増えてきて、ちょっとした違和感が自分の中で引っかかる。

それが積み重なると、以前は気にならなかった場面でも、「この人とは感覚が違うかも」と思う瞬間が増えてきて、“自分だけ浮いている気がする”そんな感覚につながることがあります。

この変化はまず、会話の中に表れやすくなります。

前は普通にやりとりできていた人と、最近、なんだか「話が終わらない」感覚になる。

・会話が途中で止まる
・相手の返しがふわっとしている
・なぜか、意図が通じない

実際には、使っている言葉は同じでも、見ている範囲や、気にしているポイントが違っていることが原因です。

相手は「今どうするか」を見ていて、自分は「この決定が、後でどう影響するか」まで見えている。

たとえば会議で、「じゃあ今日はここまでで」と話が終わったあと、自分の頭の中では、「……これ、ちゃんと詰めておかないと後で困るやつだよな」そんな考えが、頭の中で、ずっと残る。

相手は「今日の処理をどうするか」を話している。

でも自分は、「これを今ここで決めないと、誰かが後で困る」と感じている。

それを伝えても、「今はそこまで考えなくていいですよ」って軽く流される。

こういうズレが積み重なると、話が通じない感覚になっていきます。

「共有できない感覚」は、静かな孤独につながっていく

その結果として、こんな感覚が残ることがあります。

誰かと話しても、どこかで「共有できていない」感覚が残る。

自分の中ではいろんなことを考えていたのに、それを分かち合える人が、周りに見当たらない。

これは、人付き合いが下手になったからというわけではありません。

考えている視点や、見ている範囲が周りとは違ってきた、ということなんです。

これが孤独の正体です。

その違和感は、次のステージに
進みはじめているサインかもしれません

ちゃんと考えて仕事をしてきた人は、経験を重ねるほど、見る範囲が広がり、考える深さが増えていきます。

実際、担っている役割と、見ている景色が、以前とは変わってくる。だから、話がかみ合わなくなっていく。

この孤独は、「ちゃんと考えてきた人」にだけ出てくる静かな変化かもしれません。

「じゃあ私は、これからどう関わっていきたいんだろう?」という問いが今、浮かんできているなら、それは、選び直しのタイミングが来ているサインです。

たとえば、
・今の組織の中で、考えを共有できる人を育てていく

・外のつながりに目を向けて、同じ目線で話せる人に出会っていく

・自分と向き合う時間を増やしてみる

そんな選択をしていくクライアントさんたちもいます。

もし今まで、「ここは自分が何とかしなきゃ」と思って動いてきたなら、一度、別の関わり方を考え始めてもいい時期かもしれません。

「私はどうしたいんだろう」と、ふと考え始めたとき。

それは、次のステージに進みはじめているサインです。

※ここまでの内容を動画でも解説しています👇

 

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✍この記事を書いた人

高見綾|第一線で働く女性リーダー専門・心理カウンセラー

職場・組織における摩擦や妬み、距離を置かれるような変化を、心理の視点で整理しています。

自分を味方にする「セルフバディトレーニング」を軸に、書き出しと対話を組み合わせながら、感情と思考を切り分け、

仕事の質を落とさず、自分を責めずに「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

カウンセリング実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』(すばる舎/韓国語翻訳出版)
NHK「あさイチ」、読売新聞「発言小町」などメディア協力多数。

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