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東京のカウンセリングルームからすぐのところに東大のナンとか研究所があります。 おすすめと聞いたので、出張中にその東大の中のイタリアンでランチをしてきたんですよ。 ガラス張りで明るく開放的。大学の中にあるレストランですが、とってもオシャレで...

ハロウィーンとは関係のない生活を送っていますが、かぼちゃパイはゲット。 ここのお店の人とちょっと立ち話をしたら、ケーキのデザインに試行錯誤して悩んでいる様子だったんですよね でも「今日はいい桃が手に入ったんですよ～！」と言って、楽しそうに...

昨年から意識に変化が生じたり、物事が展開するスピードが早くなったりと、不思議な変化を感じている人が多いようなんですが これからは、ますます「楽しむこと」と「喜び」に焦点が当たってくるのかなーと思っています。 今過ごしている毎日をいかに楽し...

長期の休暇は旅行に出かけるもの、何かしないと勿体ないという思い込みありませんか？ GWやお盆、シルバーウィーク、年末年始などの連休前には、「お休みはどうするんですか？」と聞かれることもありますよね。 以前の私は、せっかくの長期休みは何所かに...

多忙な毎日を過ごしていると、自分の自由な時間が欲しい！時間があったらあれもやりたいし、これもやりたいし・・・と思いを巡らせますよね。 それで落ち着いて時間のゆとりが出てきたときに、好きなことをしようとしても案外何に手をつけていいのかわから...

会話している時に、色んな事を考えすぎてしまって心が開けない。相手の細かな反応を敏感に感じとってしまい、自分の気持ちに集中できない。 人との間に壁を作ると、相手がそれ以上自分のスペースに入ってこれないため傷つくことも減って楽なんですが、一方...

ちょっとでも異性として意識をしたり、いいなと思う人の前に出るとすごく緊張してしまう。 異性として意識していない人の前では全然緊張しないのに。 ポイントは自分ばかりを見ないで相手を見る、そして一緒の時間を楽しむこと。 好きな人の前だと緊張して...