犠牲

つながる・コミュニケーション

いつも自分が後回しだと心は満たされない

2020/10/10    , , ,

仕事や恋愛において犠牲をしてしまうという悩みをよくご相談いただきます。犠牲というのは、自分が気持ちよくできる範囲を超えてやってしまうこと。 仕事では、本当は気が進まないけれど、やった方がいいかなぁと思 ...

自分自身・人間関係の悩み

「私が我慢すれば」という発想の落とし穴

2020/10/10    , ,

今週はありがたいことに執筆の締め切りが続いていたのでバタバタでした。無事に提出できてホッとしています。 今日は自己犠牲タイプの方へメッセージを送りたいと思います。 何か起きると「私が我慢しておけばいっ ...

自分自身・人間関係の悩み

貢献と犠牲の違い

2020/10/8    , ,

人の役に立ちたい、喜んでもらいたいと思っている人は多いのですが、相手の幸せのために、をやりすぎると、自分が置いてけぼりになってしまうことがあります。 これを心理学的には「犠牲」といいます。 もめ事があ ...

自分自身・人間関係の悩み

自分を後回し(犠牲)してしまう人が、犠牲をやめるには

2020/10/7    , ,

何か揉めているときに、自分が我慢すれば丸く収まるならそれがいいって思って自分は引っ込んだり… 仕事では頼まれたことを一生懸命やり、ときにはまわりから「そんなにやらなくてもいいんじゃない?やりすぎだよー ...

自分自身・人間関係の悩み

優しさの使い方

2020/10/1    , ,

お話聞いていると、ほんとうに優しい人が多い! ところがその優しさの使い方を誤ると苦しくなるし、自分のことも嫌いになっちゃう。 嫌だな~と思いながらついつい愚痴や文句、私はこんなにも大変なのよ話を聞いて ...

自分自身・人間関係の悩み

他人を思いやりすぎて、自分を傷つけちゃっていませんか?

朝晩はまだ肌寒いですが、昼間は暖かくなってきて春の訪れを感じますね。3月はなんとなくですが活動期な気分です。 お話させていただくクライアントさんは、皆さん優しい方が多くて人に不快な思いをさせたくなくて ...

自分らしく生きる

誰かのために、という落とし穴

誰かの役に立つこと。貢献すること。 これらなくしては、成り立たないものがたくさんあります。 最終的に、誰かの役に立って貢献できていたら会社も仕事もうまく回ります。ですから誰かの役に立って、貢献するのは ...

自分自身・人間関係の悩み

誰かのご機嫌を取るための頑張りは、消耗する。

2020/9/16    ,

頑張るのはとても素敵なことだと思いますが、方向性を間違えると、ヘトヘト、くたくたになり、消耗しきってしまいます。 頑張るのは、何の為に?という動機が大事です。純粋に自分がやりたいと思うからだったり、自 ...

自分自身・人間関係の悩み

私が我慢して場が丸く収まるなら・・・

2020/9/10    , ,

「私がちょっと嫌な思いをして我慢しておけば、誰も嫌な思いをせず、その場が丸く収まるならそれでいいかな」と考えるのは、とても心の優しい人ですよね。 この考え方でいくと、自分が我慢をするパターンが出来てし ...

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