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自分自身・人間関係の悩み
【浄化ワーク】自己主張の力を鍛える!
カウンセラーとして活動を始めた頃から、「損な役回りが多い」「断ること&自己主張することが苦手」というご相談を途切れることなくいただきます。 自己主張が弱いと、何かの犠牲になりやすいことも。 私の著書『ゆずらない力』も、タイトルの通り、そう... -
自分自身・人間関係の悩み
なぜか軽く扱われてしまう理由
「職場や友達関係などでなぜか軽く扱われてしまう」というケースについて取り上げてみます。 集まりに自分だけ声をかけてもらえなかったとか、頼み事はいっぱいされるのにこちらの頼みはスルーされがちとか、都合の良いときだけ駆り出されたり相手の態度や... -
自分自身・人間関係の悩み
自分を後回し(犠牲)してしまう人が、犠牲をやめるには
何か揉めているときに、自分が我慢すれば丸く収まるならそれがいいって思って自分は引っ込んだり… 仕事では頼まれたことを一生懸命やり、ときにはまわりから「そんなにやらなくてもいいんじゃない?やりすぎだよー」と言われることも。 こんなふうに自分を... -
自分自身・人間関係の悩み
自分を安売りしないということ
今日は1日面談カウンセリングデー。お天気は台風がきていますが名古屋カウンセリングルームは賑わっています(*^▽^*) 私のところに来てくださるクライアントさんは、与え上手さんが本当に多いなと思います。 人の力になりたいと考える人が多くたくさんやっ...
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