失恋– tag –

失恋すると、自分が否定されたような気がして、価値がないように感じることがあると思うんです。 大人になると、恋愛模様も複雑になります。振った、振られたというような、はっきりしたお別れの仕方ではないケースもあります。 それでも、お付き合いして...

大変お待たせしました！ 今日は、4月の講座のお知らせです。（後程、5月講座についてもお知らせしますね） 今回の恋愛心理学講座は「失恋からどう回復するか」をテーマにしてみました。 カウンセリングにおいても、失恋はよくご相談いただくテーマの１つな...

失恋はカウンセリングでご相談いただくことの多いテーマの１つです。 早く立ち直らなきゃと焦ってしまうこともありますが、それよりも、つらい感情を受け入れ整理しながら進んでいく、そのプロセスに大きな意味があると思っています。 時間をかけてじっく...

週末は東京出張でした。「暑いのに大変ねぇ」とか言われたりするんですが、そう言われると、心の中は「…？？」となるんです。 確かに、汗だくになったし荷物も重いし体は疲れるのですが、大変だという認識はないんですよね。 きっと自分が望んでやっている...

クライアントさんが話してくれたものなのですが、着眼点というか、発想の転換がすごいな～と思ったんです。 こんなお話でした。 なかなか斬新で、爽やかささえ感じるコメント。 思いが通じなかったこと自体は悲しいものですが、だからといって全てを悲壮に...

彼にフラれたり、または同性でも今まであった関係性が疎遠になっていったときに、自分がダメだから関係が終わったんじゃないかと、自分の価値がべっこりと凹むことがありますよね。 今日は、自分の価値が失われたように感じたときでも、実際はなくなってい...

おはようございます(*^_^*) 今日は、アメブロ★恋と仕事の心理学に掲載された記事のご紹介です。失恋した後、どう回復していけばいいのか？について感情の許しという観点から書いています。 ＊＊＊ 例えばこんなケース こんな場合、手放そう手放そうと思っ...

これは執着だから手放した方がいいのかな？と心理学を学んでいる人なら思うかもしれませんが、嫌だから気にしないようにしたいのに、どうしても意識してしまうこと。 気にしないようにしようと思えば思うほど、そっちに意識が引っ張られてしまうことってあ...

お付き合いしていた相手とお別れをしたり、または片思いの恋が実らずお別れとなったとき、悲しみや惨めさ、理不尽さ、怒り、または色んな後悔の想いが溢れてきますよね。 私も失恋したときは、そのことばかり考えて余裕を失っていたので、もっと自分は冷静...

昨日はクリスマス・イヴでしたね。みなさんいかがお過ごしでしたでしょうか？ クリスマス当日に失恋の話題で恐縮なのですが、でもすごく大事なお話なので書いちゃいます。失恋はダミーでありただの入り口ですよ。 失恋したときに、初めて自分の本当の問題...