失恋はカウンセリングでご相談いただくことの多いテーマの１つです。
早く立ち直らなきゃと焦ってしまうこともありますが、それよりも、つらい感情を受け入れ整理しながら進んでいく、そのプロセスに大きな意味があると思っています。
時間をかけてじっくり自分の気持ちに向き合っていくことが、次の恋愛に向かわせてくれますし、今後の学びにもつながっていくのです。
働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド
マイナビウーマンさんにコラムを投稿しました。
目次
失恋から立ち直る10の方法を心理カウンセラーが解説
失恋は悲しくてつらいものです。当時を思い出しては感情に振り回され、「早く立ち直らなきゃ」と思うのに気持ちがコントロールできず、真っ暗闇にいるような気分になることもあるでしょう。
今回は、なぜなかなか立ち直れなくなるのか、その理由を解説しながら、失恋から立ち直る方法について詳しく紹介します。傷ついた心を癒やして、少しずつ時計の針を進めていきましょう。
