【マイナビウーマン掲載】共感性羞恥とは? 原因と感じやすい人の特徴&克服方法

他人が恥をかいたり失敗したりする姿を見て、自分まで恥ずかしくなることってありませんか?

例えば、お笑い芸人がスベるといたたまれなくなるとか、同僚がみんなの前で注意されてるのを見ると自分までソワソワしてくるとか……。

これは「共感性羞恥」という心理です。

まだまだ研究途中の心理ではありますが、なるべく分かりやすくなるようまとめてみました!

働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド
マイナビウーマンさんにコラムを投稿しました。

目次

共感性羞恥とは? 原因と感じやすい人の特徴&克服方法

他人の言動を見て恥ずかしいと感じることってありませんか?

近年、『マツコ&有吉の怒りの新党』というテレビ番組で「共感性羞恥」が取り上げられて話題になりました。

また最近では、女子高生シンガーAdoさんの楽曲『うっせぇわ』の歌詞を見て、何だか恥ずかしい気持ちになる現象を「共感性羞恥」であると捉える動きもありましたよね。

今回は、そんな共感性羞恥について、その原因と克服方法を紹介します。

目次

    • 共感性羞恥とは?
    • 共感性羞恥の原因
    • 共感性羞恥を受けやすい人の特徴
    • 共感性羞恥を抱きやすい人の克服法
    • 共感性羞恥はまだまだ研究途中の心理

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、
自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬・摩擦・正論が通らない——
その構造を心理の視点で整理し、
「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

カウンセリング実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』(すばる舎)
NHK「あさイチ」、読売新聞「発言小町」などメディア協力多数。

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