特集：「疲れをためない人がしていること」の中で、『くじけても、立ち直る「回復する力」を身につけよう』というコラムを書いております。やはり掲載されるというのはとってもうれしいです。
テーマも実用的でいいですよね。人間だから動いたら疲れるもの。その疲れをため込まずに解消していくために必要な、心と体のアプローチがたくさん載っています。私は心を専門にしていますが、体や生活面からのアプローチも同じくらい大切だと思っています。
私のコラムでは「回復する力」をテーマに、何かあっても、もう一度立ち上がることのできるしなやかな人になるべく、たくさんのヒントを詰め込みました。
見開き３ページたっぷり書きました！PHPさんから見本誌をいただきしたが、イラストがめちゃ可愛くてキュンとします。パラパラ見るだけでも癒されます。
「回復する力」を高める4つのポイントもありますので、どうぞご参考に。私自身もこの4つのポイントを実践することで、かなり回復できるようになりましたよ。
ちょこっとした移動のお供に。リラックスタイムに飲み物と一緒に楽しんでみるのもよし。全国のコンビニや書店の女性雑誌コーナーに並んでおります。すでにコンビニ等で見つけて購入してくださった方もいるようで、ありがとうございます。