【マイナビ結婚相談所ナビ掲載】「期待しない恋愛」のほうが幸せになれる理由

恋愛相手には、距離が近い分甘えや依存心が出やすいものです。それ自体が悪いわけではないのですが「相手を自分の思うように変えたい」という気持ちがあると、相手からは反発されてしまいます。

私もかつて、相手を自分の好きなように変えようと試みたことがありました(汗)が、そういうのはうまくいかないんですよね。

「相手は変わらない」という前提でありのままの相手を受け入れていくことで、仲が深まっていきます。自分が変わっていくことで影響を受けた相手が自らの意志で変わっていくことはありますけどね。

目次

「期待しない恋愛」のほうが幸せになれる理由

無意識のうちに私たちは他人に期待しながら生きています。たとえば「恋人ができたら、きっと幸せになれるはず」と思うことも期待のひとつ。

でも期待しても、思う通りにいかなくてガッカリしたことはありませんか?期待をしすぎていると、人間関係にストレスを感じることが多くなります。

そこで他人に期待しないとはどういうことなのか、期待しない生き方のメリット・デメリットを解説します。
恋愛においても、恋人に期待をしなければうまくいくのかどうかを考えてみます。

目次

  • 他人に期待しないとはどういうこと?
  • 期待しない生き方のメリット・デメリットとは
  • 恋人に期待しなければ恋愛はうまくいく?
  • 期待を手放して、自分ができることをやっていこう

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬・摩擦・正論が通らない——
その構造を心理の視点で整理し、
「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

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【著書・実績】
▶ 著書「ゆずらない力」(すばる舎)韓国語版も出版
▶ カウンセリング・相談 累計4,000件以上
▶ 名古屋・総合病院にて医療スタッフ向け「怒りの心理学」セミナー

【メディア出演・掲載】
▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶日本テレビ「上田と女がDEEPに吠える夜」フレネミー特集 監修
▶ フジテレビ「ポップUP!」取材協力・フリップ出演
▶ interFM「レコレール」ゲスト出演
▶ anan・eclat・女性セブン・女性自身など女性誌多数掲載
▶ 読売新聞・発言小町 掲載
▶ 小学館@DIME 心理学コラム掲載
▶ マイナビウーマン(株式会社マイナビ)心理学コラム掲載
▶ セキララ☆ゼクシィ(リクルート)監修
▶ PHP研究所「PHPスペシャル」コラム多数・ベストセレクション選出
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