【マイナビ結婚相談所ナビ掲載】「期待しない恋愛」のほうが幸せになれる理由

恋愛相手には、距離が近い分甘えや依存心が出やすいものです。それ自体が悪いわけではないのですが「相手を自分の思うように変えたい」という気持ちがあると、相手からは反発されてしまいます。

私もかつて、相手を自分の好きなように変えようと試みたことがありました(汗)が、そういうのはうまくいかないんですよね。

「相手は変わらない」という前提でありのままの相手を受け入れていくことで、仲が深まっていきます。自分が変わっていくことで影響を受けた相手が自らの意志で変わっていくことはありますけどね。

目次

「期待しない恋愛」のほうが幸せになれる理由

無意識のうちに私たちは他人に期待しながら生きています。たとえば「恋人ができたら、きっと幸せになれるはず」と思うことも期待のひとつ。

でも期待しても、思う通りにいかなくてガッカリしたことはありませんか?期待をしすぎていると、人間関係にストレスを感じることが多くなります。

そこで他人に期待しないとはどういうことなのか、期待しない生き方のメリット・デメリットを解説します。
恋愛においても、恋人に期待をしなければうまくいくのかどうかを考えてみます。

目次

  • 他人に期待しないとはどういうこと?
  • 期待しない生き方のメリット・デメリットとは
  • 恋人に期待しなければ恋愛はうまくいく?
  • 期待を手放して、自分ができることをやっていこう

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この記事を書いた人

高見綾|第一線で働く女性リーダー専門・心理カウンセラー

職場や人間関係の摩擦、距離を置かれるような変化を心理の視点で整理しています。

自分を味方にする「セルフバディトレーニング」を軸に、書き出しと対話を通して感情と思考を整理し、仕事の質を落とさず「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

カウンセリング実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』(すばる舎)
NHK「あさイチ」、読売新聞「発言小町」などメディア協力多数。

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