【マイナビウーマン掲載】自意識過剰な女性の特徴5つ~男性が嫌う勘違い女から脱却する方法

今回は自意識過剰という強めの表現を使っていますが、人目を気にしてしまうことはよく聞くお悩みです。

人目を気にして自分を抑圧する世界と、自分らしさを表現していく世界とでは世界観が全く違うと思うので、根本は不安を減らしていくことになるのかなと感じますね。

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マイナビウーマンさん

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自意識過剰な女性の特徴5つ~男性が嫌う勘違い女から脱却する方法

「もしかして私って自意識過剰なのでは」「もっとまわりの目を気にしないでいられたらいいのに」と思ったことはありませんか?

自意識は悪いものではありませんが、過剰になると自然体でいることが難しくなり、生きづらさを感じてしまうこともあります。

そこで今回は、自意識過剰になってしまう心理や恋愛における影響、自意識過剰を改善するための心がけについて説明します。

目次

  • そもそも自意識過剰って? 自意識過剰になる心理
  • 「自意識過剰な女性」の特徴
  • 恋愛で不利!? 男性が「自意識過剰な女性」に抱く印象
  • 生きづらさから脱却! 自意識過剰改善のための心がけ
  • どんなときも自分を受け入れてあげよう

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この記事を書いた人

高見綾|第一線で働く女性リーダー専門・心理カウンセラー

職場や人間関係の摩擦、距離を置かれるような変化を心理の視点で整理しています。

自分を味方にする「セルフバディトレーニング」を軸に、書き出しと対話を通して感情と思考を整理し、仕事の質を落とさず「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

カウンセリング実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』(すばる舎)
NHK「あさイチ」、読売新聞「発言小町」などメディア協力多数。

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