【マイナビウーマン掲載】【心理学】認知バイアスとは? 事例や種類一覧、対策を紹介

誰もが持つ思考の偏りや思い込みを表す「認知バイアス」。

果たしてなぜそういう偏りが生まれてしまうのでしょうか。

「あ~そういうのあるある」と思うような、面白い話がいっぱい出てきます^^

私も書きながら、思い込みには気を付けなきゃなと思いました😅

働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド
マイナビウーマンさんにコラムを投稿しました。

目次

【心理学】認知バイアスとは?
事例や種類一覧、対策を紹介

誰もが持っている思考の偏りや思い込みを表す「認知バイアス」。この言葉を聞いたことはあっても、どういう意味か分からないという人もいるかもしれませんね。

今回は、認知バイアスの意味や具体的な事例・種類について解説します。

認知バイアスに支配されないための対策も紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

目次

    • 認知バイアスの意味は?
    • 認知バイアスの種類一覧
    • 認知バイアスに支配されないための対策
    • 認知バイアスの自覚が、思考の偏りを防ぐ最大のポイント

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この記事を書いた人

高見綾|第一線で働く女性リーダー専門・心理カウンセラー

職場や人間関係の摩擦、距離を置かれるような変化を心理の視点で整理しています。

自分を味方にする「セルフバディトレーニング」を軸に、書き出しと対話を通して感情と思考を整理し、仕事の質を落とさず「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

カウンセリング実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』(すばる舎)
NHK「あさイチ」、読売新聞「発言小町」などメディア協力多数。

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