【セキララ☆ゼクシィ掲載】嫉妬とはどんな感情?嫉妬したとき、されたときの対処法も!

ゼクシィさんに再び取材を受けてきました。今回のテーマは「嫉妬」。

嫉妬することもされることも、ほとんどの人は経験済みかと思います。恋愛でも仕事でもよくある感情だけに扱いには困ってしまいますよね。

せっかくなので嫉妬心をマイナスではなく、プラスのエネルギーに変えていくことができたらいいなぁと思っています。

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他にも恋愛や結婚についてのコラムがたくさん載っているので、よかったら覗いてみてくださいね。

目次

嫉妬とはどんな感情?
嫉妬したとき、されたときの対処法も!

取材・文/坂田圭永
【監修】高見 綾

自分より優れている人をうらやんだり、好きな人が興味のある相手や物をねたんだり……。生きていれば、嫉妬することは誰だってあること。

嫉妬とは、一体どんな感情なのでしょうか。

自分ではあまり認めたくないようなネガティブな感情ですが、誰でも持っていて、簡単に嫉妬のスイッチは入るもの。

この記事では、心理カウンセラーの高見綾さんにお聞きして、嫉妬について調べてみました。

目次

  • 嫉妬とはどんな感情?ヤキモチとの違いは?
  • 嫉妬をしてしまう心理とは
  • 嫉妬心に男女による違いはあるの?
  • 自分の嫉妬心を抑えたいときの対処法
  • 相手から嫉妬されたときの対処法

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬・摩擦・正論が通らない——
その構造を心理の視点で整理し、
「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

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【著書・実績】
▶ 著書「ゆずらない力」(すばる舎)韓国語版も出版
▶ カウンセリング・相談 累計4,000件以上
▶ 名古屋・総合病院にて医療スタッフ向け「怒りの心理学」セミナー

【メディア出演・掲載】
▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶ フジテレビ「ポップUP!」取材協力・フリップ出演
▶ interFM「レコレール」ゲスト出演
▶ anan・eclat・女性セブン・女性自身など女性誌多数掲載
▶ 読売新聞・発言小町 掲載
▶ 小学館@DIME 心理学コラム掲載
▶ マイナビウーマン(株式会社マイナビ)心理学コラム掲載
▶ セキララ☆ゼクシィ(リクルート)監修
▶ PHP研究所「PHPスペシャル」コラム多数・ベストセレクション選出
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