「自分を大切にするためのレッスン」が、PHPベストセレクションに選ばれました

以前、雑誌PHPスペシャルに掲載せていただいた記事(2017年10月号)が、このたびベストセレクションに選ばれ、単行本となり発売されました!(6月20日発売)

私の手元にもありますが、とても美しい装丁の本です。梅雨の時期にぴったりです。

読者反響のあったコンテンツがセレクトされていますので、どれも読みごたえ十分!


とても素敵な内容となっておりますので、ぜひ、お手元に取ってみてくださいね。(Amazonリンクはこちら

前書きで、いいなぁと思ったところを一部ご紹介します。

『自立した大人は、ひとりでいることを怖がらない。やりたいことに挑戦して、ふと感じたことを大事にして。心地いい「ひとり時間」、積極的に楽しみましょう。』

余談ですが、この本の中に「さみしがり屋」度、「ひとり好き」度チェックテストというのがありました。早速チェックしてみたところ、私は「☆さみしがり屋でひとり好き☆」でした。

当たってる(笑)自立心が高く、ひとりでやりたい。でも放っておかれるのは悲しいさみしがり屋です…。人と過ごすのは好きだけど、ひとり時間がないとつらい、という。なんともややこしいことです。

あなたはどうでしょうか?孤高のひとり好き、さみしがり屋大賞、楽ちんを愛する自由人、それとも私と同じ、さみしがり屋でひとり好き。どれに当てはまりますか?

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬・摩擦・正論が通らない——
その構造を心理の視点で整理し、
「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

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【著書・実績】
▶ 著書「ゆずらない力」(すばる舎)韓国語版も出版
▶ カウンセリング・相談 累計4,000件以上
▶ 名古屋・総合病院にて医療スタッフ向け「怒りの心理学」セミナー

【メディア出演・掲載】
▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶ フジテレビ「ポップUP!」取材協力・フリップ出演
▶ interFM「レコレール」ゲスト出演
▶ anan・eclat・女性セブン・女性自身など女性誌多数掲載
▶ 読売新聞・発言小町 掲載
▶ 小学館@DIME 心理学コラム掲載
▶ マイナビウーマン(株式会社マイナビ)心理学コラム掲載
▶ セキララ☆ゼクシィ(リクルート)監修
▶ PHP研究所「PHPスペシャル」コラム多数・ベストセレクション選出
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