調子

日常に役立つ心理学

自分の調子を整える

2020/10/12    ,

最近の自分の調子はどうかな?と振り返ってみたとき、「悪くは、、、ない」と思った場合は、残念ながらあまり調子のよくないときです。 調子がいい時は、迷いなく、調子いい!と思いますし、元気、楽しい、などそう ...

日常に役立つ心理学

調子を上げる努力&下げない努力

2020/10/12    

ここしばらく個人的に意識していることがありまして・・・ それは、自分の調子を下げないこと! いつも一定以上をキープすること。 調子に波があるということはもうご存知だと思うんですが、調子を上げよう!と努 ...

自分らしく生きる

気分のアップダウンを乗りこなす

2020/10/12    ,

ある時はやる気があったのに、しばらく経つとトーンダウンしたり、調子が良くてなんでもできそうな 気がしていたのに急に不安でいっぱいになったり。 感情には波がありますし、調子が良いかどうかもやっぱり波があ ...

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