【マイナビウーマン掲載】仕事や恋愛に疲れた人へ。気楽に生きるための8つのコツ

何かと忙しい毎日だと、気疲れしてしまうこともありますよね。

今日はそんなあたなのために、気楽に生きるヒントをお届けします^^

働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド
マイナビウーマンさんにコラムを投稿しました。

目次

仕事や恋愛に疲れた人へ。気楽に生きるための8つのコツ

あなたは仕事や恋愛、人間関係などに疲れてしまっていませんか? もし生きづらさを感じているのなら、もっと気楽に生きたいと思いますよね。

実は、疲れてしまいがちな人には特徴があるのです。

そこで今回は、気楽に生きている人の考え方、もっと気楽に生きるためのコツを紹介します。適度に力を抜いて過ごしていけるようになりましょう。

目次

    • 仕事や恋愛に疲れてしまう人の特徴とは?
    • 気楽に生きている人の考え方
    • 気楽に生きるためのコツ
    • 自分を責め過ぎず、少しずつ考え方を変えていこう

続きはこちらから

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この記事を書いた人

高見綾|第一線で働く女性リーダー専門・心理カウンセラー

職場や人間関係の摩擦、距離を置かれるような変化を心理の視点で整理しています。

自分を味方にする「セルフバディトレーニング」を軸に、書き出しと対話を通して感情と思考を整理し、仕事の質を落とさず「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

カウンセリング実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』(すばる舎)
NHK「あさイチ」、読売新聞「発言小町」などメディア協力多数。

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