【マイナビウーマン掲載】好かれる人は無意識にやっている「ミラーリング効果」

人間関係にも恋愛にも使えるミラーリング効果についてご紹介です。

これは面白いものである程度の仲良しさんや信頼のある関係性では、よく観察してみると自然とミラーリングが起こっているんですよね。親しい関係性では私たちは無意識にミラーリングをしているのです。

だからそれを逆手にとって意識的にミラーリングをしてみると好意的な関係性をつくれる、というお話です。

働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド
マイナビウーマンさんに
コラムを投稿しました。

目次

好かれる人は無意識にやっている「ミラーリング効果」

「ミラーリング効果」という言葉をご存知でしょうか。ミラーリング効果とは、自分と同じようなしぐさや表情をする相手に自然と好感を抱く心理効果のことをいいます。

代表的なミラーリングには、

・飲食店で同じものを注文する
・同じタイミングで食べたり飲んだりする
・同じテンションで話す
・同じ表情をする
・相手の言葉をそのまま繰り返す
・同じタイミングでトイレに行く

などがあります。

今回は恋愛に効果的なミラーリングのやり方を具体的に紹介しますので、ぜひ活用してみてくださいね。

目次

  • なぜミラーリングが効果的なのか
  • 恋に効くミラーリングのやり方
  • 注意するポイントは「自然に」行うこと
  • ミラーリングはあくまでも自然にさりげなく

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、
自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬・摩擦・正論が通らない——
その構造を心理の視点で整理し、
「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

カウンセリング実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』(すばる舎)
NHK「あさイチ」、読売新聞「発言小町」などメディア協力多数。

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