【マイナビウーマン掲載】三大欲求の強さに順位はある? 人間の「食欲・睡眠欲・性欲」の正体

今回は三大欲求がテーマのお話。少し変わりダネですね。

「三大欲求」という言い方は日本独自のものであるようですね。じつは根拠はなく、通説として広まってきたもののようです。

三大欲求に限らず、私たちにとっての「欲」はごく自然なものなので、欲があることを受け入れてあげるのが大事かなと思っています。

欲に振り回されるようになると抑える必要が出てきますが、そのあたりはバランスですね。欲などは考えはじめると奥深いので人間っておもしろいよな、と思ってしまいます。

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コラムを投稿しました。

↑東京ルーム近くでいただいたエッグベネディクト

目次

三大欲求の強さに順位はある? 人間の「食欲・睡眠欲・性欲」の正体

私たちは生きていく上でさまざまな欲求を持っていますが、中でも重要だとされているのが一般的に「食欲」「睡眠欲」「性欲」のことを指す「三大欲求」です。

人間にとっての欲とは何か?欲を持つメリットやデメリットなどについて解説します。

人間の三大欲求とは何か、くわしく学んでいきましょう。

目次

  • 人間の三大欲求とは?
  • 「食欲」「睡眠欲」「性欲」の正体
  • その他三大欲求説とは?
  • 三大欲求の強さに順位をつけると?
  • 三大欲求バランス診断
  • 欲求を持つ必要性やメリットとは?

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬・摩擦・正論が通らない——
その構造を心理の視点で整理し、
「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

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【著書・実績】
▶ 著書「ゆずらない力」(すばる舎)韓国語版も出版
▶ カウンセリング・相談 累計4,000件以上
▶ 名古屋・総合病院にて医療スタッフ向け「怒りの心理学」セミナー

【メディア出演・掲載】
▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶ フジテレビ「ポップUP!」取材協力・フリップ出演
▶ interFM「レコレール」ゲスト出演
▶ anan・eclat・女性セブン・女性自身など女性誌多数掲載
▶ 読売新聞・発言小町 掲載
▶ 小学館@DIME 心理学コラム掲載
▶ マイナビウーマン(株式会社マイナビ)心理学コラム掲載
▶ セキララ☆ゼクシィ(リクルート)監修
▶ PHP研究所「PHPスペシャル」コラム多数・ベストセレクション選出
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