【マイナビウーマン掲載】三大欲求の強さに順位はある? 人間の「食欲・睡眠欲・性欲」の正体

今回は三大欲求がテーマのお話。少し変わりダネですね。

「三大欲求」という言い方は日本独自のものであるようですね。じつは根拠はなく、通説として広まってきたもののようです。

三大欲求に限らず、私たちにとっての「欲」はごく自然なものなので、欲があることを受け入れてあげるのが大事かなと思っています。

欲に振り回されるようになると抑える必要が出てきますが、そのあたりはバランスですね。欲などは考えはじめると奥深いので人間っておもしろいよな、と思ってしまいます。

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コラムを投稿しました。

↑東京ルーム近くでいただいたエッグベネディクト

目次

三大欲求の強さに順位はある? 人間の「食欲・睡眠欲・性欲」の正体

私たちは生きていく上でさまざまな欲求を持っていますが、中でも重要だとされているのが一般的に「食欲」「睡眠欲」「性欲」のことを指す「三大欲求」です。

人間にとっての欲とは何か?欲を持つメリットやデメリットなどについて解説します。

人間の三大欲求とは何か、くわしく学んでいきましょう。

目次

  • 人間の三大欲求とは?
  • 「食欲」「睡眠欲」「性欲」の正体
  • その他三大欲求説とは?
  • 三大欲求の強さに順位をつけると?
  • 三大欲求バランス診断
  • 欲求を持つ必要性やメリットとは?

続きはこちらから

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この記事を書いた人

高見綾|第一線で働く女性リーダー専門・心理カウンセラー

職場や人間関係の摩擦、距離を置かれるような変化を心理の視点で整理しています。

自分を味方にする「セルフバディトレーニング」を軸に、書き出しと対話を通して感情と思考を整理し、仕事の質を落とさず「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

カウンセリング実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』(すばる舎)
NHK「あさイチ」、読売新聞「発言小町」などメディア協力多数。

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