2019年– date –

今回は独り言について書いてみました。独り言を言う人が近くにいて気になったことのある人もいるかもしれませんし、もしかすると自分が独り言を言っている場合もあるかも？ いずれにしても話したい人が多くて話を聞く人が圧倒的に少ないのだなと感じますね...

「私はこんなもんじゃない」という言葉。 今のポジションは不本意で、私はもっと上にいける、もっと活躍できる。そう思っていると出てきやすい言葉かなと思いますが まだ表に現れていない自分の価値をちゃんと知っているとも言えるし、こんなものじゃない...

仕事、人間関係、パートナーシップなどについてどうしていけばいいかわからないと「自分がどうありたいのか」を考えることをすっ飛ばして 「どうしたらいい？」「それともこうすればいい？」みたいに、「〇〇したらうまくいく」というような方法論を聞いて...

好きなことを仕事にする・・・少し前にブームになったライフワーク。 ブームの山は越えた感はありますが、どういう人生を生きていきたいか？を考えたとき、嫌いなことよりは好きなことをやって自分らしく生きていくことができたらいいですよね。 好きなこ...

週末は、母校のグループセラピーのお手伝いに参加していました。 参加するたびにいろんな発見や気づき、感じることがあるのですが、今日はその中で「大人になること、すなわち成熟するということは、自分の機嫌を自分で取れるようになることだ」というお話...

付き合って〇年、結婚して〇年ともなると、ある程度のパートナーシップの形というのが出来てきます。 相手のことも全部わかったような気になりますし、いて当たり前の感覚になるとマンネリもしやすい。 お互いに仕事をしている身だと、毎日忙しくてろくに...

もやもやする、自分の気持ちをうまく言葉にできない、まわりに自己主張の強い人がいると自分の気持ちを言えなくなる、日々すっきりしない、自分がどうしたいかわからない。 このような悩みは総じて自分の感情の扱い方がうまくできていないことを表している...

仕事に問題を抱えていても対人関係に問題を抱えていたとしても、それに、〇〇〇という要素が加わることで、問題は、より深刻に、しんどく感じるようになります。 逆に言えば、〇〇〇の要素を改善してしまえば、同じ問題を抱えていてもしんどい度合がぐっと...

パートナーと仲は良いけど本当に言いたいことは言えずに遠慮して我慢している人は案外少なくないのかもしれません。 普段何も起きなければ問題はないけれど、付き合っているときなら結婚のことどう考えているの？するならいつ？という２人の将来の展望につ...

素敵だな～と思う人の前では「自分を良く見せたい」という心理が働くことがあるようです。 仕事ができるすごい自分やきちんと生活している（？）自分をアピールするなど、私を魅力的な人だと思ってほしいという気持ちが働きます。 でも、そうやって背伸び...