自己否定

変わりたい！と思って頑張ったのに、なぜかうまく変われない。空回りで疲れてしまう。 なぜそうなるのか？ もしかすると、変わりたい時に絶対にやらない方がいい「あること」をしているからかもしれません。 ＊ ...

私の出版に関連して、夢を実現するための大切な要素２つについて、服部カウンセラーが素敵な記事を書いてくれています。 この要素２つについては、私も本当にその通りだと思いますので（そして私がいつも心がけてや ...

「自己否定はしてもいいことないですよ～」とはよく言うんですが、それはわかってるけど、でも、ネガティブ思考が止まらないということも人間であればあるかと思います。 ネガティブをやめるのは難しいと思い込んで ...

おはようございます(*^_^*)週末いかがお過ごしでしょうか？ 昨日はとてもいいお天気でしたね。朝の空があんまり気持ち良かったので、思わずベランダに出て太陽をあびながらストレッチしてしまいました。 最 ...

自分を愛して、他人を愛するためには自分のダメな部分を受け入れること。ダメでも、それでもいいとOKを出すこと。 どうやったら自分を愛することができるか？というリクエストをいただきました。 自分を愛するこ ...

好きなことをしていたら、活力が沸いてエネルギーが自ら生み出せるはず。なのに好きなことに取り組んでいるのに、疲れてしまうのはなぜ？ 実は、エネルギーUPするためには、あなたが自分を喜ばせることが必要なん ...

「成功体験を積み重ねれば自信がつく」これはある程度はその通りだと思います。 しかし、成功体験を積み重ねたとしても自信がつかないことがあるんです。それは自己否定をしていて、自分の頑張りを認めることができ ...