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「私が悪いのかな」「私が何かしちゃったのかな」と思う癖
悩みごとは自分で解決しないとねと思っている人は、ぐるぐる自分の中で考えて、時には相手の気持ちを妄想し、ひとりで完結するという癖があるなーと。 パートナーや友達、家族との関係で悩んでいるのだけど、自分ひ ...
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不機嫌の影響力
いつも機嫌のいい人と、機嫌の悪い人。 どちらがいいかと言えば、機嫌のいい人のほうですよね。 自分でも機嫌よくありたいと思うものですが、仕事でストレスがたまっていたりすると知らず知らずのうちに機嫌が悪く ...
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人の機嫌は取らなくていい。
家族や職場の人などで、愚痴を言ってきたりなんとなく不機嫌だったりする人っていますよね。そんな人がいると、どうしても相手の機嫌が気になっちゃうものです。 機嫌を良くしてもらおうと気を遣って励ましてみたり ...
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パートナーの機嫌が悪いと自分のせいかと思っちゃう
いつも穏やかでいたいと思うけど、そうもいかないときがありますよね。 たとえば、仕事が忙しい、又はうまくいっていない等の理由でパートナーの機嫌が悪いとき。 忙しくて長時間労働になっていたりトラブルが起き ...
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良好な関係を継続させるコツ
毎日湿気が多いですよね。どうも暑い季節は苦手なのですがいかに汗をかかずに出かけるかに心を配っている今日この頃です。 混雑する電車やエレベータ内で空調の真下に立てた時は、やった!と単純なことで喜んでいま ...