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自己嫌悪– tag –

  • 恋愛・パートナーシップ

    パートナーに依存気味になる意外な理由

    今週は執筆のお仕事ラッシュです。書いて書いて書きまくろうと思います(^^)/ 気付けばもう1月の終わりですが、今週は木曜から日曜にかけて運気の良い日が連続して来るみたいですよ(気になる人は暦を調べてみてね)。何かを始めたり、整理するのに良さそう...
    2021年1月26日
  • 出版・メディア配信

    【マイナビウーマン掲載】自己嫌悪の意味って? 自分が嫌いな人の心理と克服法

    自分が嫌い、という自己嫌悪。いい気分はしないですよね。 「自分が好き」とまでは思えなくとも「こんな自分もありかな」と思えるようになるといいですよね。 私たちはなぜ自己嫌悪になるのか?それは自分の中の向上心と厳しさからきているかもしれません...
    2019年8月28日
  • 恋愛・パートナーシップ

    どうやったら自分を愛することができるのか?

    自分を愛して、他人を愛するためには自分のダメな部分を受け入れること。ダメでも、それでもいいとOKを出すこと。 どうやったら自分を愛することができるか?というリクエストをいただきました。 自分を愛することができれば他人も愛することができますし...
    2014年11月15日
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職場の人間関係や、感情の扱い方について整理した診断テストと小冊子を、メルマガ登録時にお渡ししています。

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📘 診断テスト「感情パターン診断」
→ 職場の人間関係でじわじわ消耗していませんか? あなたのしんどさのパターンが約3分で分かります

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📘 小冊子「何もしないと悪い気がする理由」
→ 境界線を引こうとすると罪悪感が出る構造を、整理します

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📘 小冊子「職場の嫉妬のしくみ」
→ 頑張るほど距離が変わる理由を、嫉妬と立場の力学から整理します

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📘  「同僚からの嫉妬 対処のコツ3選」
→ 嫉妬が関係する場面での、具体的な向き合い方を知りたい方へ

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→ 自分の反応パターンを知り、感情を整理するヒントを得たい方へ

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📙  小冊子「いい人ほど嫌味を言われやすい理由とふんわりかわす技術」
→ 「嫌味、マウント、張り合われる」何度も経験があるならぜひ一読を


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📘「自分を大切にする方法」
→ まずは自分との関係を整えたい方へ

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→ 伝え方のズレを見直したいときに


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プロフィール

高見綾|心理カウンセラー

職場の人間関係で消耗している
女性リーダー専門。

嫉妬・摩擦・正論が通らない—
その構造を心理の視点で整理し、
自分を責めすぎずに前に進むサポートをしています。

相談実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』(すばる舎/韓国翻訳出版)。
NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
日本テレビ「上田と女がDEEPに吠える夜」フレネミー特集 監修

▶詳しいプロフィールはこちら>

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