感情– tag –

以前書いた「わたしを見つけてくれて、ありがとう」という記事に、読者の方からとても心に残るメッセージをいただきました。 ご本人の了承をいただき、一部を紹介させていただきます。 できたら該当のブログ記事を読んでからこのメッセージに目を通してい...

名古屋カウンセリングルームでくつろぎながら、この記事を書いています。今日は本当に寒い！みなさん風邪ひかないようにしてくださいね。 さて、自分さえ我慢すれば周りが平和だからといって、自分の気持ちを抑える人は多いのですが、抑圧するとポジティブ...

年が明けてから特になんですが、ブログを見ましたといってお電話を頂戴することが増え本当に嬉しいし有難いな～って思っています。 今のところ名古屋でしか対面式のカウンセリングを行っていないので、他地域の方にはご不便おかけしていますが、何かの機会...

おはようございます(^O^) 物事の状況や他人をコントロールするよりも、あなたが感じている感情に着目し、そちらを扱っていった方が、問題解決へのスピードは早くなります。 私が心理学に出会う前は、自分の「感情」についてあまり注目したことがなかったの...

「理屈はよく分かります。でも・・・、そう思えないんです( ;∀;)」面談カウンセリングでお客様の口からよく発せられるこの言葉。 確かにそうですよね。頭では理解できるんだけど心がついていかないことって実際あります。 どうして心がついて来れないのか...

頭では理屈を理解しているけれど、心がどうしてもついていかない。このままじゃ良くないとわかっているのに、考え方や行動が変えられない。 そんな場合は、頭でっかちになっても前に進めないので、体を使って感覚を体感することがお勧めです。 「腑に落ち...