セルフバディトレーニング– tag –

今日は、とっても嬉しいご近況をいただいたので、ご紹介させてください＾＾ 以前、セルフバディトレーニングでご一緒したクライアントさん(30代)から、こんなメールをいただきました。 受講時の様子は、こちらの記事でご紹介しています。 トレーニングを修...

こんなふうに感じること、ありませんか？ ・本を読んだ ・カウンセリングを受けた ・セミナーにも行った それでも、なんか変わらない。 むしろ「また頭で理解しただけで終わった」という、じわじわとした諦め感だけが残る。 実は、今回ご紹介する方（30代...

こんなふうに感じること、ありませんか？ ・断ると罪悪感が出る ・人に合わせすぎて疲れる ・本当は嫌なのに、引き受けてしまう 気づくと、自分のことがどんどん後回しになっている。わかっているのにやめられない、この感覚。 実は、今回ご紹介する方も、...

こんなお悩みありませんか？ ・女性同士の関係に気を遣いすぎて疲れる ・何かあると「自分が悪かったのかも」と責めてしまう ・相手の反応に振り回されて、ぐったりする 気づくと、自分の気持ちよりも、相手を優先してしまっている。 今回ご紹介する方も、...

こんなお悩みありませんか？ ・女性同士の関係に気を遣いすぎて疲れる ・何かあると「自分が悪かったのかも」と責めてしまう ・相手の反応に振り回されて、ぐったりする 気づくと、自分の気持ちよりも、相手を優先してしまっている。 「気にしすぎ」と言わ...

今回は、セルフバディトレーニングを受講いただいたクライアントさんより、ご感想を頂いています。 セルフバディトレーニングに参加しようと思った“きっかけ”や“理由”を教えてください。 トレーニングを通じて、ご自身の「気持ちの動き」や「考え方」にど...

今回は、セルフバディトレーニングを受講いただいたクライアントさんより、ご感想を頂いています（2025年4月）。 このセルフバディトレーニングに参加しようと思った“きっかけ”や“理由”を教えてください。 トレーニングを通じて、ご自身の「気持ちの動き」...