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プライドって一般的にはネガティブな意味でつかわれることが多いと思います。 私は、あるとき先輩カウンセラーに言われた「本当のプライドを持つ」という言葉が好きで、ニセモノのプライドではなくホンモノの自尊心という意味でのプライドを大切にするとい...

他人との関係性に悩みがあっても、最終的には自分の内面と向き合うことになります。 自分だけで自分を知ることって結構難しくて、他人が鏡になってくれることは多いものです。 融通が利かない、頑固・・・あくまでも一般論となりますが、このあたりに身に...

普段よく使う言葉が人生をつくるとも言われています。口ぐせは、自分では意識していなくても身体の細胞は全部聞いています。 しんどいときは無理にポジティブになる必要はないのですが、そうでないときは前向きになれる言葉に触れていると感覚が変わってき...

今回のテーマは「せっかちさん」。 私は、せっかちとは真逆でのんびりマイペース。おっとり。ご飯を食べるのも遅く、会社員時代に上司ら男性社員と私でランチに行った時は食べるのに必死で、会話をする余裕がありませんでした。機敏な動きもできません（笑...

あなたは自分のことを負けず嫌いだと思いますか？ じつは、負けず嫌いにも、良い面と悪い面があるのです。良い面として発揮されるといいことが色々あります。一方でやりすぎてしまうとマイナス面として出てくることも。 そんな負けず嫌いさんについて詳し...

依存や自立は聞いたことがあると思いますが、相互依存という関係性はご存知ですか？恋愛やパートナーシップにおいてはどの人も、ある一定のプロセスを辿ります。 相手のいいところばかりが目に入るラブラブの時期を経て、気に入らないところが目につくよう...

心理学をかじったことのある人なら、共感という言葉はなじみがあると思います。 でもその本当の意味や使い方はご存知でしょうか？ 共感を仕事や恋に活かしていきたい方のためにコラムを書きました。 有難いことにコラムのお仕事いっぱい頂いていましてもり...

マイナビウーマンさんに取材協力した記事が掲載されました。 他の記事も、モリモリ精力的に書いておりますよ～！ 何かとキツイ性格の人が周りにいる場合や、過去にそういった人に出会ったことがある場合はぜひチェックしてみてくださいね。 対処法は？攻撃...

マイナビウーマンさんに取材協力した記事が掲載されました。「マイナビウーマン」とは・・・株式会社マイナビが運営する女性総合サイトです。 今回は、とっても大事なテーマです。 ブログでも「自分を知る」といいですよというお話をしていますが、なぜ「...

再び 「マイナビウーマン」さんに取材協力した記事が掲載されました。 専門家に教わる「モチベーションアップ」の秘訣 文：高見綾 構成：中田ボンベ／ｄｃｐ 目次 モチベーションとは モチベーションアップの方法 モチベーションアップの効果 自分なりのモ...