前向き

PHPスペシャル5月号に私の書いたコラムが掲載されます！ 特集「前向きになる練習」の中で、『人生の凸凹を楽しむために』というタイトルで書いています。 悪いことにフォーカスしてしまうときはどうしたらいい ...

腹を立てること、誰かを嫌うこと、何かに対して嫌だなと思うこと。そういったネガティブな感情を嫌ってできるだけ感じないように抑圧していると、逆に黒い感情は勢力を増してしまうって知っていましたか？ こう聞く ...