認知の歪み

出版・WEB取材記事

【マイナビウーマン掲載】認知の歪みとは? なぜ起こるのか・原因と対処法を解説

物事をどう捉えて解釈するかによって、その後の気分が変わります。 ネガティブな解釈をしていれば、気分も下がりますよね。 私たちは様々な思い込みを持っていますので、そのせいで認識が歪んでしまうことがあると ...

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