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【マイナビウーマン掲載】心が疲れた時に試してほしい5つの対処法

2020年7月17日

心の疲れは、目には見えないですし、大したことないだろうと思ってスルーしてしまいがち。。

でも、体と同じように心にもケアが必要だったりします。

最近ちょっと疲れているかも?なあなたにぜひ読んでいただきたいコラムです。

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マイナビウーマンさんに
コラムを投稿しました。

心が疲れた時に試してほしい5つの対処法

ふとした瞬間に、「心が疲れているのかな」と感じることってありませんか? 心の疲れは目に見えませんが、さまざまな形で変化として表れます。

そこで今回は、心が疲れた時に見られる代表的なサインや、心が疲れやすい人の特徴について解説します。

また、疲れた心を回復するためのおすすめの対処法についても紹介しますので、ぜひ試してみてくださいね。

目次

  • 心が疲れた時に見られるサイン8つ
  • 心が疲れてしまう理由
  • 心が疲れやすい人の共通点
  • 心が疲れていると感じた時の対処法
  • その日の疲れはその日のうちに解消しよう

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