ストレス解消

「頑張らなくちゃ！」と日々思っている人にはぜひ読んでほしい今回のコラム。 時には気持ちを吐き出してリラックスする時間を自分にプレゼントしてあげてくださいね。 自分の気持ちをなかったことにして抑えたり、 ...