怒り– tag –

誰か怒っている人が身の回りにいると、自分もイライラしてきたり、心がざわついたりした経験ってありませんか？ 目の前の人が怒ると、怒りをぶつけられた人も怒る。感情は伝わるものなので、これは普通の反応だと思います。 ちなみに私は温和に見えて昔は...

本当は怒っているのに、抑え込んだり見ないふりをしていると、だんだん具合が悪くなってきます。 怒りは抑圧している限り、あなたの中からいなくならないからです。 何か引き金があると過去の怒りが出てくることもあります。思い出したらイライラした、な...

自分の気持ちって、本来なら自分が一番よくわかっているはずなのですが、案外わからないことってありませんか？ 我慢していたつもりじゃなかったんだけど、何かのきっかけで感情が一気に噴出して、そこでようやく「わたし我慢していたみたい」と気付くこと...

イラッとしてはいけない、怒ってはいけない、他の人は平気そうなのに、一人だけ腹が立った自分は心が狭い。 人に優しくしてあげたい人が陥りやすいワナです。カチンときたんだから、怒ったままでいいわけです。 ただ、怒りを相手に伝えるか周りに言うかど...