あなたの職場にも、張り合ってくる人いませんか？
あなたの職場にも、こんな人はいませんか？
- ちょっとした成果を出しただけで、急に冷たくされる
- やたらとライバル心をむき出しにして、何かと張り合ってくる同僚がいる
本当はただ仕事を頑張りたいだけなのに、こんな状況では働きにくいですよね。
でも、その態度は 「嫉妬のサイン」 かもしれません。
今回は、職場で張り合ってくる人の心理と、ストレスをためずに上手に対応するコツをお伝えします。
これを読めば、 相手の態度に振り回されず、自分らしく堂々と働ける方法 がわかりますよ！
張り合ってくる人を放っておくとどうなる？
「気にしなければいい」と思っていても、無視し続けるのは難しいもの。
張り合われる状況を放置すると、次第に 「自分が悪いのかな？」 と思い込み、自己嫌悪に陥ってしまうことも。
また、ストレスがたまり、仕事のパフォーマンスが落ちてしまう可能性もあります。
「余計なことに気を取られたくない！」と思うなら、適切な対処が必要です。
なぜ張り合ってくるのか？その心理とは
張り合ってくる人は、次のような 「承認欲求」 を持っています。
- 「勝つことで自分を認めてもらいたい」
- 「自分は優れていると証明したい」
つまり、 「自信のなさ」 の裏返しでもあります。
自分に自信がないからこそ、他人と競争し、勝つことで安心しようとしているのです。
そして、 張り合われるあなたは、すでに相手から「すごい人」だと思われている 証拠でもあります。
「この人には勝てるかも？」と思われると、余計に競争心を燃やしてくることも。
【対処法①】相手の土俵に乗らない
一番大切なのは 「相手の土俵に乗らないこと」 です。
あなたはそもそも、競争するつもりはないですよね？
それなら、 相手のペースに巻き込まれないことが大切 です。
✔ 競争を仕掛けられても、応戦しない
✔ 張り合おうとしている空気をスルーする
✔ 冷静に「そうなんですね」と流す
こうすることで、 相手は「この人とは張り合っても無駄だ」と思い、自然と熱が冷めていきます。
【対処法②】堂々と実力を出し切る
意外かもしれませんが、遠慮するほど相手は張り合ってきます。
「この人には勝てそう」と思われると、余計に競争心を燃やされてしまうのです。
✔ 自分の力を出し切ることを意識する
✔ 堂々と成果を出し、気にせず前進する
遠慮せず、 あなたの土俵でしっかり力を発揮しましょう。
そうすることで、相手が「勝ち目がない」と感じ、張り合ってこなくなることもあります。
【対処法③】「自分らしく生きる」と決める
心理学では、 「コミットメント」 という言葉があります。
これは 「自分はこう生きる」と決めること。
✔ 人の目を気にせず、自分の道を行く
✔ 誰かと比べるのではなく、自分らしく働く
この決意があると、張り合ってくる人の態度も 「どうでもいいこと」 に思えてきます。
「これでいいんだ」と思えたとき、不思議と エスカレーターのようにスムーズに人生が前進していく ものです。
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