抑圧

「自分の気持ちがわからない」「感情が出せない」というのも、よくお伺いするご相談の1つです。 自分のことって案外分からないものですよね。 こういった状態があるとどういうことが起こるかというと… ・自分の ...

職場だと腹が立つこともありますよね。 わたしも人並みに腹を立てていたりしたんですが、怒っているのになぜか周りの人に全然気付かれていないことがあったんです。 「え、普通に怒ってますよ」と言うと、「えー！ ...