自分軸

自分自身・人間関係の悩み

他人に評価されることに価値を見出していると、コントローラータイプが現れる

自分に自信が持てないときって、周りの人から認めてもらいたいと思ったりしますよね? 自分で自分のことが認められないし不安だから、周りから「頑張ってるね」「よくやってるね!」と言われたら、ようやく「私はこ ...

自分自身・人間関係の悩み

人は自分だけの真実の世界に生きている。

今日のテーマは「人は自分だけの真実の世界に生きている」。 そうであるからこそ、自分は自分の真実の世界を作っていけば良い、というお話をしてみようかと思います。 「人は自分だけの真実の世界に生きている」と ...

自分らしく生きる

ちょっと嫌なことがあると精神的にグラグラしちゃう

2020/10/10    

ちょっとでも嫌なことがあると、そのことに気を取られてしまってずーっと頭から離れないということってありませんか? 例えば、職場で嫌なことがあった、通勤途中などで変な人に遭遇した、店員さんの態度がぶっきら ...

自分自身・人間関係の悩み

気のやさしい人は、自分を守る強さを一緒に持てると最強

2020/10/10    , ,

今日は少し昨日の続きを。 「私が我慢すればみんな丸くおさまる」と考える人は、やさしい気質を持ってる。やさしさはあるから、あとはそこに自分を守る強さ(圧)を持てるともっといいよね。という話をしました。 ...

自分らしく生きる

足元がふわふわ、、自分の中に芯が欲しい!

2020/10/7    

今日は、自分の中にどしっとした芯がなく、ふわふわしているように感じるケースについて取り上げてみます。 自立的に頑張っているように見える人でも「自分の中に芯がないような感じがする」とおっしゃることがあり ...

自分らしく生きる

自分軸を確立していくときの注意点

2020/10/6    

今月の自分軸WSで「みんなあっての自分である」ので、「まわりの人との調和を大切にすること」というお話をさせてもらいました。 これについて質問をいただきました。ブログでもシェアしておいた方がいいなと思っ ...

自分らしく生きる

本当の強さは、自分の弱さを知っているからこそ。

2020/10/6    

自分軸と聞くと、強くてブレない、そんなイメージがあるかもしれませんが、そうではないことは先日のワークショップでお話しさせていただきました。 自分軸があってもブレるし凹みます。ただし、立ち直りは早くなり ...

自分らしく生きる

「私」を構成する3つの柱

2020/10/6    , ,

今週は「環境に左右されない自分軸」のテーマに沿った内容をブログでお届けします。 WSのテーマは、どんな環境、状況であっても、自分らしくいられる自分であること。嫌なことや傷つくようなことがあっても自分の ...

イベント・ワークショップ

環境に左右されない自分軸をつくることができれば、どこでも私らしくいられる!~ワークショップのお知らせ~

私らしく生きたい、何より楽しく生きたいと願う人が増えています。 仕事をしているときの私、友達といるときの私、家族といるときの私、パートナーといるときの私。 相手によって見せる表情は変わるかもしれません ...

自分らしく生きる

自分軸とは

2020/10/4    

ここ最近「芯がある」「軸がぶれてない」などとよく言われるので、軸とか芯があるって何だろう?どこを見てそう思うんだろう?と考えていました。 仕事に対する姿勢が「これが好き!って一貫してありますよね」と教 ...

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