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小冊子のご案内

職場の人間関係や、感情の扱い方について整理した小冊子を、メルマガ登録時にお渡ししています。

必要なテーマを、参考資料としてご覧ください。

📘 小冊子「何もしないと悪い気がする理由」
→ 境界線を引こうとすると罪悪感が出る構造を、整理します

📘 小冊子「職場の嫉妬のしくみ」
→ 頑張るほど距離が変わる理由を、嫉妬と立場の力学から整理します

📘 「同僚からの嫉妬対処のコツ3選」
→ 嫉妬が関係する場面での、具体的な向き合い方を知りたい方へ

📘 「嫉妬されやすい人のための心の守り方」（診断テスト付き）
→ 自分の反応パターンを知り、感情を整理するヒントを得たい方へ

小冊子「嫉妬されやすい人のための心の守り方」を受け取る

📙 小冊子「いい人ほど嫌味を言われやすい理由とふんわりかわす技術」
→ 「嫌味、マウント、張り合われる」何度も経験があるならぜひ一読を

📘「自分を大切にする方法」
→ まずは自分との関係を整えたい方へ

📘 小冊子「誤解される人が信頼される人に変わる伝え方3選」（音声講座つき）
→ 伝え方のズレを見直したいときに

プロフィール

高見綾｜第一線で働く女性リーダー専門・心理カウンセラー

職場・組織における摩擦や妬み、距離を置かれるような変化を、心理の視点で整理しています。

自分を味方にする「セルフバディトレーニング」を軸に、書き出しと対話を組み合わせながら、感情と思考を切り分け、

仕事の質を落とさず、自分を責めずに「私はこれでいく」と思えるところまで伴走しています。

相談実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』（すばる舎／韓国翻訳出版）。

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【Q＆A】ご主人にヒステリックに怒ってしまうという子育て中の主婦の方からのご相談にお答えしました