自分の機嫌は自分でとる

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【DIME掲載】自分の機嫌は自分でとる!イライラを手放して心地よく過ごすための4つのヒント

「自分の機嫌は自分でとる」というと、いつもポジティブでいないといけないと思うかもしれませんが、そうではありません。 ネガティブな感情を押し殺す必要はなく、それも含めて認めてあげて、 その上で心地よく過 ...

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