燃え尽き

出版・WEB取材記事

【マイナビウーマン掲載】【心理学】学習性無力感とは? 具体例と対処法

学習性無力感、または燃え尽きともいいますが、どうしてそういう状態に陥ってしまうのかについていろいろと書いてみました。 私も過去を振り返れば、あのときは燃え尽きてたな……と思う時期があります。 頑張りた ...

自分らしく生きる

頑張れば頑張るほどクタクタになってしまうとき

2020/12/3    , ,

あっという間に12月ですね。 1年が早すぎる……と思わなくもないですが、ラスト1ヶ月の間にできることはまだまだあるはずだ!と思って頑張りたいと思います^^ さぁ今日は、明日の恋愛心理学講座に向けてレジ ...

自己実現・やりたいこと

頑張っても頑張っても虚しい。その答えは身近なところにある。

今週は「環境に左右されない自分軸」のテーマに沿った内容をブログでお届けします。 お申し込みメッセージ下さった方ありがとうございます。見ると、やっぱりテンション上がります。 行きます― 楽しみですなど ...

自己実現・やりたいこと

何も嫌なことがないのに虚しいのはなぜ?

「やりたいことがないんです」と言う人の中には、過去にやりたいことを思いっきりやって燃え尽きた経験のある人もいます。 仕事にプライベートに何も嫌なことがなくても、じゃあ人生充実しているかと言えばそうでは ...

自分らしく生きる

自分を安売りしないということ

2020/10/12    , ,

今日は1日面談カウンセリングデー。お天気は台風がきていますが名古屋カウンセリングルームは賑わっています(*^▽^*) 私のところに来てくださるクライアントさんは、与え上手さんが本当に多いなと思います。 ...

自分自身・人間関係の悩み

やる気が起きないとき、そんな自分が変わるきっかけになるもの

2020/10/1    ,

仕事にやる気が起きない時、それもずーっと停滞しているような感覚があったら焦ってしまいますよね。 私自身も、そういった時期があったんですが、頑張り屋さんがそういう時期に入っちゃうときというのは、何らかの ...

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