浄化ワーク

前から開催したいと思っていた、 浄化ワークシェア会をはじめます！ 浄化ワークについては、個別にサポートさせていただいているのですが、同じように取り組んでいる人同士でお話をする場をつくりたいな～と思って ...

今回は、浄化ワーク1ヶ月コースのご感想をいただきました。 参考になりましたら幸いです。 どうしてやってみようと思われましたか？ 頭の中で色んな不安なことや嫌なことが次々に浮かんで、夜中にまで目が覚めて ...

今回は、浄化ワーク3ヶ月コースのご感想をいただきました。 ご興味のある方はぜひご覧になってくださいね。 どうしてやってみようと思われましたか？ ボーナスが入った & 自分の誕生日が近いこともあ ...

浄化ワーク1ヶ月コースのご感想をいただきました。 浄化ワークってどんな感じなの？　とご興味のある方はぜひご覧になってくださいね。 どうしてやってみようと思われましたか？ 転職を繰り返してしまい、いつも ...

浄化ワーク3ヶ月コースのご感想をいただきました。 浄化ワークってどんな感じなの？　とご興味のある方はぜひご覧になってくださいね。 どうしてやってみようと思われましたか？ 自分でも意図しない時に感情が爆 ...

今回は、浄化ワーク3ヶ月コース（継続）のご感想をいただいています。 浄化ワークに取り組む方がぐっと増えてきました。 少し長くなりますが、参考になる内容ですので読んでいただけますと幸いです。 どうして浄 ...

自分の気持ちを誰かに伝えようとする時に、もやもやしてうまくまとまらないことはありませんか？ 分かってもらいたい気持ちがたくさんあっても、うまく伝わらないとしたらもどかしいですよね。 5月に浄化ワークの ...

カウンセラーとして活動を始めた頃から、「損な役回りが多い」「断ること＆自己主張することが苦手」というご相談を途切れることなくいただきます。 自己主張が弱いと、何かの犠牲になりやすいことも。 私の著書『 ...

書き下ろし浄化ワークについてのよくあるご質問にお答えしますね。 どんなことを書いたらいいですか？ あなたの「感情」を具体的に書きましょう。 特に、嫌だったこと、イライラしたこと、不安なこと、もやもやし ...

こちらの記事にも書いたように、書き下ろし浄化ワークでは、心の中で思っていることを文字化していきます。 基本的には何を書いてもOKなのですが、最初のうちは、嫌だったこと、イライラしたこと、不安なこと、も ...