応援

さて、突然はじまりました【5月1DAY特集】。 4人のメンバーが集まって楽しく話していたら、途中からお互いの１DAYへ「何するの？」とインタビューになり、しまいには今回の企画も立ち上ってしまうほどの盛 ...

先日のワークショップで感じた「応援」の力について書いてみたいと思います。 私は心理学に出会うまでは、「応援」という言葉に特別な思い入れも感慨もなく 応援？ 応援するのが好きなの？ へー、そっか～ 程度 ...

気分がいいときと気分が落ち込むときと、人間なので感情には波がありますよね。 今は感情が揺れる時期なのかなとも思いますが、色々お話を伺っていてると、もうめちゃくちゃ落ち込んでしまう方が少なくないようなの ...

服部カウンセラーとの座談会企画・第３弾をお送りします。 自分でやってみて劇的な効果が出た「いいこと日記」（何もかも楽しくない状態から毎日楽しい！って思えるまでにＶ字回復しました）。 実際にやってみてく ...

きょうは前回の補足を少し。前回の記事はコチラ＞＞ 罪悪感よりも楽しさ＋感謝の図式になるといいですね、というお話でした。 じゃあ、どうやって罪悪感を弱めればいいの？と思いますよね。簡単にできる実例ありま ...

好きなことをしようしてる自分をパートナーにも応援してもらいたい！って思いますよね。 でも現実、微妙な反応がかえってきたら・・・ 例えば歌をもう一回始めたい、絵をやりたい、と好きなことしようと思ったとき ...

先日の記事、自分への期待の意味 にコメントを頂きましたので、こちらでもご紹介しますね。 ”いい子”でいる自覚はなかったけど…… ＊失敗したらそれで終わり（仕事での信用なくす→職を失う） ＊友達と喧嘩し ...