しんどい

自分らしく生きる

漠然としたしんどさはどこから来る?

今日は、分かりにくいお悩みについて書いてみようと思います。 誰か嫌な人がいて揉めているとか、彼氏とうまくいかないとか、悩みがはっきりしている場合は、誰の目から見ても分かりやすいですよね。 でも、対外的 ...

日常に役立つ心理学

しんどいときは、変わることより楽になることが先

2020/10/10    ,

苦しくて悩んでいるときって早く変わりたいって思いますよね。 人生が一気に変わるような魔法のような方法を求めたくなるのも、今の自分が心底嫌だと思っているときが多いよう感じます。 苦しいときほど、早く早く ...

日常に役立つ心理学

しんどいときこそ愛を込める

2020/10/6    

私が心のことを学ぶようになってから今まで全然知らないようなお話を聞くようになり、その言葉が、生活の中の要所要所でふと思い出されては役立つことってとても多いんです。 今回はその中でも、しんどいときに使え ...

出版・WEB取材記事

【マイナビウーマン掲載】「もうやだ」と思う時の心理とは? 助けてのサイン?

あることを悩み始めると、芋ずる式に別のことも悩みだして次第に頭がパンパンの状態になります。 考えすぎると人ってネガティブな発想に偏りがちです。ネガティブなスパイラルにハマる前に対処していきたいものです ...

© 2013 Aya Takami All Rights Reserved.