前から開催したいと思っていた、
浄化ワークシェア会をはじめます！
浄化ワークについては、個別にサポートさせていただいているのですが、同じように取り組んでいる人同士でお話をする場をつくりたいな～と思っていたんです。
というのも、浄化ワークをしていると、「こんなふうに思うなんて、自分はダメな人なのでは？」「こんなことで悩んでいるのはもしかして自分だけ？」「書いても書いても、ネガティブな気持ちが溢れてくる( ;∀;)」などなど、いろいろと気になることが出てくるのですよね。
お互いにシェアをして、他の人の話を聞いてみると、気づかされることがたくさんあります。私だけじゃなかった！ということもきっとたくさんあろうかと思います。
こうした「気づき」は浄化を加速してくれるんですよね。
「気づき」が増えると、ものの捉え方・考え方が変わります。すると、自分から発する雰囲気も変わりますし、行動も変わります。（→そして現実が変わる、というわけですね）
そして、まだ浄化ワークをやったことがない人も、このシェア会をきっかけに取り組んでくれたらいいな、という私の思いもあります。
イライラや不安、焦り、悲しみ、自己嫌悪など、ネガティブな気持ちは感じたくない＆直視したくないので、なかったことにしようとすることがありますよね。
でも、抑圧した感情はなくなるわけではなく、心の中に溜まり続けます。たくさん溜まってくると苦しくなったり、ある日突然大爆発…ということもあります。
人間関係がらみで感情を抑圧すると、ブロックをつくって親密感が得られにくくなりますし、お仕事関係での感情の抑圧も、挑戦することを躊躇してしまうようになったりします。
浄化ワークは、日々溜まっていく感情をひたすら書くことで、ネガティブな気持ちを認め、受け入れ、解放していくためのツールです。
書き続けていくと、すっきりして心に余裕が出てきます。そして、自分を深く知り、肯定していけるようになるのです。引き寄せ力もUPします。
世の中が大きく変わろうとしている今、感情も揺れやすくなっていますので、浄化ワークという心のメンテナンス手段を持てることには大きな意味があるんじゃないかなと思っています。
それに、自分ひとりだとなかなか続けられないことも、一緒に取り組んでいる人がいると続けられることもありますから＾＾
（ご参考）浄化ワークについての記事はこちら
シェア会ではこんなことをします
シェア会では、浄化ワークについて私の方から簡単にレクチャーいたします。
少人数の会なので、当日ご参加された方に共通のテーマなど、必要なお話をさせていただきますね。
そして、浄化ワークに取り組んでみての感想、気づき、疑問などについてざっくばらんにシェアしていただきます。他の方のシェアを聞いて思ったことなども分かち合えたらいいなと思っています。
状況に応じ、イメージワークなどのワークも取り入れるかもしれません。
シェア会はどなたでもご参加いただけますが、条件が１つあります。
それは、シェア会前に【浄化ワークを書いておくこと】です。
できれば、高見まで浄化ワークをご提出いただけるとより効果的です（提出期限：シェア会前日の12時まで）。手書きでもスマホやパソコンで打ったものでもOKです。当日、私からコメントやアドバイスをさせていただきます。
「浄化ワークにコメントつけてくれるので励みになった」というクライアントさんからのお声をたくさんいただくので、可能なら、ちょこっと勇気を出してみてくださいね＾＾
でもやっぱり、読まれるのはちょっと…という方は（気持ちは分かります…！）、提出しなくてもOKです。
では、どんなことを書けばいいの？ についてですが
テーマは…
最近あったイライラしたこと、怒りがわいたこと、不満に思っていること、もやっとしたこと、不安になったこと、悲しかったこと、惨めになったこと、嫉妬したこと、自分ってダメだなと思ったこと、などについて書いてみてください。
もし、そんな嫌な出来事はなかったよ～という方がいらっしゃったら、今の人生に点数をつけてみてください。
例えば80点だとしたら、あと何があれば100点になるのか？ について書いてみてくださいね。
頭の中に浮かんだ言葉を何も考えずに、ただひたすら書き出してみるのがポイントです。
書いているうちに、昔の出来事が思い出されたら、それも一緒に書いてしまいましょう。話があちこち飛んでも構いません。
書いていけないものは何もないので、何でもOKです。日記感覚で書いてみてください。文字数制限も特にありません。
正解不正解はないので、あまり深く考えずに何でも書いてみるのがポイントです。
シェア会の詳細
浄化ワークシェア会
【開催日時】
2023/4/16(日) 15:00～17:00
※10分前からオープンします。
※少人数開催。
【場所】
ZOOM会議室
オンライン会議システム「ZOOM」を使って行います。
面倒な設定などがないため、とても簡単にお使いいただけます。
通信環境によっては、音声や画像が乱れることがありますので、できるだけ通信環境のよい場所でご利用ください。
※Zoomとは（https://zoom.us/）
パソコンやスマートフォンを使って、セミナーやミーティングをオンラインで開催するために開発されたアプリです。
＜初めてZOOMをご利用になる方へ＞
ZOOMアカデミージャパン さまのサイトにわかりやすく手順がまとめられています。
【料金】
3,500円(税込)
お支払いをもってお申込み確定とさせていただきます。
あなたのご参加お待ちしています！
ご参加方法
1)下記バナーをタップしていただくと、スマホの予約専用サイトに飛びます。
お申込み期日は15日(土)23:59までになります（クレジット決済の方のみ）。
銀行振込の方は、14日(金)15時までになります。
2）「浄化ワークシェア会」のメニューをタップして、カレンダーから講座開催日を選択し、お名前など必要事項を入力します。
3）お支払いは、クレジットカード（VISA、Mater）または銀行振込（事前）となります。
4）予約の申請をすると、TOLシステムより自動送信メールが届きます。
予約時に銀行振込を選択されたお客様には、振込先について別途メールをお送りします。恐れ入りますが振込手数料はご負担ください。
5）お支払い確認後にzoomのミーティングID、パスワードをメールでお送りいたします。このメールをもって、お申込み確定とさせていただきます。
6）前日の15日(土)12:00までに、高見に浄化ワークをご提出ください（任意）。提出方法はメールまたは公式LINEでお願いします（アドレスは別途ご連絡します）。手書きでもスマホやパソコンで打ったものでもOKです。
6) 当日は10分前に開場します。お飲み物を用意して、シェア会をお楽しみください＾＾
（注意事項）お申込みにあたり、ご一読ください。
・お顔を拝見したいので、カメラとマイクが内蔵されたPCもしくはタブレット、スマホでお願いします。
・当シェア会は20歳以上の方が対象になります。
・心療内科・精神科に通院・投薬治療をされている場合は原則としてご遠慮いただいております。ご了承ください。
・キャンセルポリシー
当シェア会では、開催の2日前からキャンセル料がかかります。キャンセルされる場合は、メールまたは公式LINEよりお知らせください。
2日前～前日：50％
当日：100％
返金の際の振込手数料はご負担ください。
また、カウンセラー側の急な病気や事故、親族の不幸等、やむを得ぬ理由により、当シェア会が開催できなくなった場合は、全額返金いたします。その際は、メールまたは公式LINEにてご連絡させていただきます。