なぜか気を使われる人ー有能な人ほど、距離を置かれる理由ー

「そんなつもりはないのに、なんだか気を使われている気がする。」

そんな感覚、ありませんか？

会議で意見を言っても、少し間があってから反応が返ってくる。仕事を任せても、「本当にこれでいいですか」と、何度も確認される。

職場では頼りにされているけれど、どこかで、気を使われているような感覚がある。

今日は、その「気を使われてしまう」感覚について、一緒に考えていきたいと思います。

なぜ、有能な人ほど、周りに壁をつくらせてしまうのか

あなたが有能であればあるほど、周りからは、少し近寄りがたく見られていることがあります。

実は人は、無意識のうちに、相手を「有能かどうか」と「温かいかどうか」で判断しています。

そして、社会的な立場が高い人ほど、能力は認められても、温かさは低く見積もられやすい、という偏りがあることがわかっています。

だから、あなたがこれまで積み上げてきた実力そのものが、意図せず「近寄りがたさ」になっていることがあるんです。

自分にも他人にも高い基準を持っている人ほど、周りは「このレベルで大丈夫かな？」と、そっと様子を見るようになっていきます。

中には、怒られるかもしれない、と身構える人が出てくることもあります。

タイプ	原因	周りにどう気を使わせるか
有能さ・厳しさタイプ	基準が高く、隙がないように見える	「このレベルで大丈夫かな」と気を使いながら様子をうかがわれる
自分を隠すタイプ	弱さ・欠点を見せないようにしている	「何を考えているかわからない」と気を使われる

私も、気を使われていました

私も、長いあいだ、気を使われていたなと思います。

私の場合は、自分を隠すことで、周りに気を使わせてしまうタイプでした。

「ちゃんとしなくちゃ」と思っていたし、いつもできる人でいたい。そう思っていたんです。

だから、失敗やうっかりさんなところは、なるべく見せないようにしていました。

職場にいた、ある先輩は、私とは真逆のタイプでした。

よく周りにいじられていて、その人がいないところでも話題に上がる人でした。

あるとき、私が「あの先輩、よくいじられてますよね」と話したら、「あの人は気を使わせないからなぁ」という言葉が返ってきたんです。

正直、ガーンとなりました。自分はまったく逆だ、と気づいたからです。

「綾さんはどうしますか？」と、なんとなく気を使われているような、一歩引いた聞き方をされていたことを、思い出しました。

その先輩は、ちょっとドジなところもオープンにしていました。

たぶん、もともと隠すのが苦手なタイプだったんだと思います。だからこそ、安心感があったんですよね。

私は逆に、自分を隠すことに一生懸命で、「何を考えているかわからない人」に見えていたんだと思います。

あるとき、気を抜いて鼻歌を歌っている自分を、うっかり見せてしまい、周りが少し驚いた、なんてこともありました。

それができたのは、そのとき隣にいた友人の前では、自然体でいられたからだと思います。

壁を、少しずつゆるめていくために

けれども、気を使われたままでいると、少しずつ疲れがたまっていきます。

いつも気を張っていなければならないし、本当に安心できる関係は、なかなか育っていきません。

信頼されているのに、どこか孤独。そんな感覚を抱えたまま過ごすことになってしまいます。

だからこそ、少しずつ、その壁をゆるめていくことが大切なんです。

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大事なのは、他の人と少し反応が違う、「この人になら」と思える相手を見つけることです。

そういう相手には、少しだけ話してみる。少しだけ、自分を見せてみる。ということをしていくと…

その人と一緒にいるときは、自然と力が抜けて、不安がふっと軽くなる。

そうすると不思議なもので、その相手だけでなく、他の人への態度まで、少しずつマイルドになっていきます。

それまでは、無意識のうちに「ちゃんと結果を出さなきゃ」「わかってもらうために説得しなきゃ」と、ファイティングポーズを取り続けていたのが、

理解者が一人できると、「一緒に考えようか」と、余裕を持って構えられるようになっていくんです。

表情も、少しずつやわらかくなっていきます。まずは、あなたにとって安心できる相手が誰か、一度考えてみませんか。

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