こんにちは。
心理カウンセラーの高見綾です。
interFM「recorrer（レコレール）」という番組に、ゲスト出演させていただきました。
放送日は2025年4月28日(月)14時台。
テーマは「デジャヴってなに？」。
目次
初めての生放送で、いきなりアドリブ
実は、ラジオ出演は私にとって人生初。しかも生放送。
原稿もばっちり準備して、「大丈夫」と自分に声をかけて、いざ本番。
と思ったら、最初からアドリブ連発（笑）
ついていくのに必死でしたが、それも含めて、とても楽しい時間になりました。
番組では、最新の心理学研究をもとに、
・デジャヴの正体とは？
・どんな人がデジャヴを感じやすい？
・デジャヴは未来予知と関係あるの？
といったテーマでお話ししました。
あの「初めてなのに懐かしい」感覚は、脳が「過去の記憶と似ている」と判断して起きると考えられています。
反省会より、マルをつける
実は、以前の私だったら、こういう大きな本番のあとには、「ここがダメだった」「あそこがもっとできたはず」と一人反省会をして、落ち込むことが多かったんです。
でも今回は、楽しもうとした自分を認めたい。
思いっきり自分にマルをあげようと思っています。
貴重な機会をいただき、ありがとうございました＾＾
