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なぜか嫉妬されるあなたへ

【なぜか嫉妬されるあなたへ14】~自分の気持ちを抑えすぎていませんか?~

2020/9/7    

嫉妬されて嫌だなと思うあまり、幸せになることに蓋をしてしまい、しんどい恋愛や人間関係になってしまうのはとても残念なことです。 嫉妬されて、「私の存在はみんなにとって迷惑なんだー」としょぼんと落ち込んで ...

自分らしく生きる

頭で考えても答えが見つからない時は、身体の感覚を優先しよう

2020/9/7    

癒しの世界って理屈じゃわからないことも多いです。 頭で考えても答えが見つからないような時は、考えるのを一旦放棄するのがお勧めです。 というのも身体の感覚として、「腑に落ちる」体験をした方が癒しがぐーん ...

自分らしく生きる

自分に嘘をつかないこと~自分を大切にするとは~

2020/9/7    ,

自分のことをもっと大切にしましょう。よくカウンセラーが言いますよね。 ほとんどの方から「自分を大切にするってどうしたらいいんですか?」と質問されます。 確かに抽象的な話でわかりにくいかもしれません。 ...

自分らしく生きる

自己価値を上げるってどういうこと?

2020/9/7    

何かうまくいかないことがあったり、悩みがあるとき、「自己価値が低い」ことが大きな要因になっているケースは少なくありません。 私には価値がある、愛されるに相応しいと思っていたら、私のこと本当に好きなの? ...

私にだけ厳しい人 自分自身・人間関係の悩み

自己否定してしまうあなたがやめるべきこと

2021/1/11    ,

あ~私ってダメだ、またやっちゃった、また出来なかった、なんでうまくいかないんだろう・・・ そんなふうに自分を否定してしまうことってありますよね。 自分を否定したり攻撃したりすることに忙しくなるので、何 ...

つながる・コミュニケーション

異性からの好意に気付くアンテナをはろう

2020/9/7    

あなたは異性からの好意を敏感にキャッチできる方だと思いますか? 誰かのことを好きってはっきり認識するまでには、いくつかの段階がありますよね。 その初期の、あの人ってちょっといいなーとか、何か気になるな ...

自分自身・人間関係の悩み

大勢に対する苦手意識をなくすための物の見方

2020/9/7    ,

人が増えて大人数になればなるほど、馴染めなくなって辛い。 そうしたお声はよくお聞きしますし、私自身も大人数ってあんまり得意じゃないのでその気持ちよくわかります。 変な人って思われたらどうしよう。嫌われ ...

つながる・コミュニケーション

私が彼を選ぶという意思

2020/9/7    ,

風邪をひいて数日間ブログをお留守にしてしまいました。週末で治すぞ!と思ったもののうまくいかないものですね。声がガラガラです。 インフルではなくても風邪が流行っているようなのでみなさんも気を付けてくださ ...

高見のエッセイ

ショコラの祭典から考える~どんな体験や感情を味わいたいのか?~

本日は、名古屋ブログに載せた記事のご紹介です。 名古屋カウンセリングサービスブログはこちら>> 不況だとか、アベノミクスの効果は実感できない等、ニュースで報じられていますが、ある場所に行くと、私はいつ ...

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つながる・コミュニケーション

感受性をフル活用して、恋を始める準備をしよう

今パートナーがいない人は、婚活を頑張っていたり、相手探しをしているという人も多いかと思いますが、「恋を始める準備」からスタートするといいかもしれません。 恋を始める準備というのは、恋愛をする上での心構 ...

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